Оксидативни стрес и здравље жена

Свакодневна рутина нам често намеће животни стил због којег смо склони да занемаримо здравље.

Дуготрајно излагање сунцу, пушењу цигарета, злоупотреби алкохола су фактори са којима непрестано долазимо у контакт и који имају значајне последице на наше тело. Један од њих је повећање оксидативног стреса .

Шта је оксидативни стрес?

Када говоримо о оксидативном стресу, мислимо на патолошко стање које укључује дефицит у процесу елиминације оксидирајућих хемијских супстанци, које угрожавају исправну физиолошку активност ћелија живог организма.

Неопходно је очувати равнотежу између оксидирајућих врста и система одбране како би се осигурало здраво стање тијела.

Када се то не деси, долази до повећања концентрације РОС (реактивне врсте кисеоника) у поређењу са нормалним вредностима, које утичу на функције и структуру саме ћелије, покрећући радикални ланчани процес: оштећење ћелије има последице. на ткивима, што са своје стране угрожава функционисање органа и самим тим целог организма.

Мора се рећи да РОС представљају опасност само када су у вишку, јер у одређеним вриједностима доприносе регулацији неких процеса неопходних за исправно функционирање организма.

Које су последице оксидативног стреса?

Патологије које су резултат повећања оксидативних врста и слабљења антиоксидативних система одбране су бројне:

> Атеросклероза;

> Диабетес меллитус;

> Паркинсонова;

Улцеративни колитис;

> Метаболичке болести;

> Алзхеимер;

> Упалне болести;

> Хепатопатије;

> Туморс.

Надаље, прекомјерно присуство слободних радикала може смањити квалитет сексуалне изведбе, способност концентрације и памћења, као и узроковати појаву рана и мрља на кожи .

Које болести могу изазвати оксидативни стрес код жена?

Оксидативни стрес може бити узрок многих болести које погађају жене у различитим фазама живота, од адолесценције до периода након менопаузе. Нарочито током последњег, од суштинског је значаја да се одржи правилна физиолошка равнотежа између производње и елиминације оксидационих супстанци да би се што више одложили ефекти старења.

У плодном добу, ако се користе орална контрацептивна средства, шансе за интензивирање оксидативног стреса расту експоненцијално, стављајући жену испред ризика од компликација на васкуларном нивоу .

Међу патологијама узрокованим оксидативним стресом код жена, налазимо ендометриозу, хроничну упалу слузнице која покрива унутрашње ткиво материце и синдром полицистичних јајника, који се манифестује неправилним менструалним циклусом и кулминира у 90%. случајева неплодности.

Током менопаузе, са смањењем производње неуроактивних амина и БДНФ неуротрофног фактора, са последичним поремећајима спавања, раздражљивости, депресије и умора, долази до смањења витамина Ц и тиола који погодују оксидативном дисбалансу: то доводи до повећања учесталост атеросклеротичне болести, тахикардија, црвенило и вазодилатација .

Даља компликација се даје слабљењем коштане масе услед прекомерног присуства РОС, који спречавају диференцијацију остеобласта.

Како смањити оксидативни стрес?

Наш организам је опремљен комплексним антиоксидантним системом одбране који делује унутар и изван ћелије, захваљујући дјеловању глутатиона, убикинона, алфа липоичне киселине, каталазе, супероксид дисмутазе и интеграције витамина Ц, Е, каротеноиди и полифеноли.

Да би се одржала права оксидативна равнотежа препоручљиво је смањити пушење цигарета , унос лекова и излагање рендгенским зракама, али поред усвајања неких дневних мера предострожности, ваљано решење за задржавање ефеката оксидативног стреса представља претпоставка антиоксидативних додатака .

Тамо где тело није у стању да се носи са неравнотежом између РОС-а и система одбране, препоручује се употреба додатка са Моринга олеифера, за који се чини да је суперхрана са највећим садржајем антиоксиданата присутних у природи.

Моринга олеифера, у ствари, богата витамином Ц, помаже да се смањи концентрација РОС- а и тиме ризик од озбиљних реперкусија на здравље нашег тела.