Ацидоза тела: узроци, ризици и како их избећи

Када говоримо о ацидози тела ми указујемо на метаболичку ацидозу, тј. ПХ тела које се креће према киселини уместо да има неутралне параметре.

Ова киселост се не мери крвљу која циркулише у телу, већ се карактерише управо киселином наших ткива и могуће је истакнути, на пример, тестом урина .

Шта је ацидоза

Ткива нашег тела су састављена од ћелија које су ефикасне у хомеостази и обављају своје функције на оптималан начин живећи у неутралном окружењу, где улазе хранљиве материје и испуштају отпадне материје.

Све чешће се дешава да многе отпадне супстанце и токсини остају унутар ћелије или одмах напољу у окружењу, а да не тече ка путевима елиминације; ово доводи до снижавања пХ према све вишим нивоима киселости .

Када је пХ киселина кисела, све више и више упалних реакција се активира и многе болести типичне за модерну западну еру могу се приписати овој телесној ацидози, јер увелико погоршава опште стање тела.

Ризици од ацидозе

Према др Роберту Иоунгу , ацидоза тела је једина права болест која постоји и све друге болести су само специфична имена која се могу пратити до хиперацидификације ткива или органа или, уопште, целог организма.

Поремећаји који су повезани са овом метаболичком ацидозом су:

алергије на храну и интолеранције, хиперхолестеролемија, дијабетес, прекомерна тежина, пробавни проблеми, и бубрежна и жучна каменца;
астма, бронхитис, главобоља, вртоглавица, неплодност, проблеми са остеопорозом и деминерализацијом, артритис, циститис, поремећаји менструације, дерматитис и тумори
умор, ментална конфузија, поремећаји расположења.

Уопштено, ацидоза доводи до повећања старења ћелија, јер утиче на производњу слободних радикала који заузврат промовишу убрзање оксидативних механизама у организму.

Последица је прерано старење са формирањем бора и кожних дефеката, дисфункција у производњи хормона, губитак памћења и вида, и други проблеми који су обично повезани са старењем.

Најбоља стратегија за избегавање ове ацидозе је да покушате да одржавате тело на алкалним пХ нивоима и то се може урадити на различите начине.

Конкретно, избор алкализирајуће хране је свакако најефикаснији, а повећање свих поврћа богатих антиоксидантима такође омогућава боље сузбијање слободних радикала, спречавајући старење ћелија.

Хајде да научимо о узроцима ацидозе и како да их избегнемо.

5 алкалних намирница, својстава и како их комбиновати

Узроци ацидозе и како их избећи

Прехрана и навике у исхрани

Ситуација хиперацидности организма се веома често дешава због дехидрације и због тога недовољног уноса воде. Деца се рађају са алкалним пХ; како старост напредује, људско тело тежи да се закисели управо због све веће акумулације отпадних материја и токсина из ткива.

Конзумирање велике количине воде помаже елиминирати токсине и отпадне твари и одржавање добре хидратације постаје све битније како године пролазе. Одрасли, осим што пију 2 литре воде дневно, могу користити центрифугиране и воћне и поврћне екстракте, прави лијек за тијело и његову алкализацију.

Избор хране у великој мери одређује стање телесне пх; постоје намирнице које алкализирају тијело, као што су воће и поврће, посебно сирово, од изнимне важности и требају покрити до 70% наше прехране ; умјесто тога, постоје намирнице које закисељавају тијело, као што су рафиниране житарице, сиреви, сухо месо, месо, риба, јаја и бијели шећер. Ове последње намирнице треба држати под екстремном контролом и треба их елиминисати што је више могуће из исхране.

Морају се одабрати чак и методе кухања: током печења или печења на жару добијамо закисељавање хране, док се са паром или још боље јести сирова природна храна доводи пХ до алкализације.

Постоји много текстова који објашњавају основе алкализирајуће исхране и све више лекара који користе ову исхрану да интервенишу на здравствени статус својих пацијената.

У данашњем западном свијету постоје снажно неуравнотежене прехрамбене навике према прекомјерној исхрани и склоност ка гојазности и истовремено потхрањеност узрокована недостатком витамина и минералним солима.

Уравнотежена исхрана укључује и алкализацију хране као што је зелено лиснато поврће, воће и поврће у подножју пирамиде хране; затим сва цела зрна или цела семена са чак и скробастим поврћем као што су кромпир и гомољи, а постепено и друге мање алкалне хране.

Животни стил

Начин живота утиче на пХ тела : у ствари, седентарни начин живота, пушење, пијење кафе или алкохолних пића, стрес и негативна емоционална стања доводе до снажног померања према киселом пХ. Чак и злоупотреба дрога са њиховим отпадним супстанцама је одговорна за повећање телесне ацидозе.

Сва ова понашања морају се узети у обзир како би се све више изабрао прави начин да останемо здрави.