Пажња: не разумемо тишину као акумулацију ријечи које би жељеле да се изговарају, већ да останемо тамо да радимо изнутра стварајући осјећаје које је тешко управљати .
То није аутоцензура . Чак ни изговор да останете у хладу и избегавате да мерите себе.
Тишина: вријеме и слушање унутрашњих покрета
Тишина је као дјеца која затварају очи и тамо проналазе мир. Тишина је добродошлица за ријечи . И то је такођер врата за улазак у заједништво с другим душама на дубок начин.
Међутим, многе ријечи су изречене управо због страха од ове тишине. Тишина може бити тешка, љута. Може генерисати даљње менталне гласове, ослободити необјашњиве осјећаје кривице.
Зато се прво мора обавити посао унутра. Односи се према себи као са безданом, као са великом шумом. То треба урадити. Припазите на себе као на вредну област.
У овом случају, физичке праксе у којима дисање доноси гест (таи цхи цхуан, јога, ки гонг, слободан плес, итд.) Могу бити веома корисне. Медитација је такође моћно и функционално средство које захтева постојаност и постепеност.
Истраживање мора је у истом смислу. Јесте ли икада пробали роњење? Када с неким уђете у воду, самопоуздање се јача . Исто важи и за групна роњења, гдје сте раздвојени у одређено вријеме, али посматрате једни друге на даљину. И тишина и плава обавијају, растварају, јачају сећање на себе.
Колико утишај утиче на унутрашњи живот?
Осећај уједињења са целином
У ствари, чак и прави смисао за јединство са неким често може проћи кроз тишину. Када, на пример, веома интензиван однос до два достигне "високе температуре", додавање речи би само довело до већег и можда не корисног кључања. Требало би да дате времена да посматрате и чујете унутрашњи глас .
Није случајно да многи парови који се шетају одлучују да се баве тишином најмање један дан или више седмично. Ако не желите да достигнете екстремне нивое који би додали компликације, још увек можете да одлучите са својим партнером или партнером да вежбате уштеду енергије . А речи, које су заправо без даха, одузимају толико енергије.
Налазимо се у историјској фази у којој су нам потребна дјеца, животиње и природа. У разговору се не губи. То је ствар уласка у нову перспективу, могућу промену.
Свако од нас је веома мали елемент човјечанства. Ми смо делови целокупног живота . Ово је у тишини врло добро схваћено и посебно у разним медитативним повлачењима, која у неким фазама живота могу бити неопходна да нас врате на оно што јесмо и колико интензивно можемо изабрати да живимо нашу праву природу.
У неким случајевима измењених стања свести (види холотропно дисање, на пример, или у случајевима трансперсоналних искустава), може се осећати осећај да смо више појединаца у једном тренутку. Често се сећам епизоде о којој је Гроф писао у свом тексту "Холотропски ум". Велики оснивач трансперсоналне писологије извјештава о рачуну који је Русти Сцхвеицкарт направио од лета Аполла 9. \ т
"Када заокружите Земљу за сат и по, почињете да схватате да је наш идентитет онај целине. То изазива промену. [...] Готово постаје посебна одговорност која вам говори нешто о вашем односу са њом. оно што називамо животом. "
У ствари, новина се пробија у тишини, као и изненађење. Могли бисмо рећи да је тишина премиса, возило, извор унутрашње трансформације.
