Чување дебелог црева је веома важно. Како то радите?
Прочистити са соли
Со је драгоцени елемент. Можда вам се чини чудним, али је и чудно за дебело црево. Овај "крајњи" део организма, у коме се све супстанце које се морају елиминисати, конвергира, игра основну улогу за организам и често је потцењен.
Постоје различите методе, од цревних испирања водом, као што су хидроколонтерапија , клистирање са биљем, ентероклизми, чишћење водом и соли или Епсом соли (магнезијум сулфат или енглеска со), или чак и испијање чаше воде и лимун ујутру на празан стомак.
Уместо тога, да видимо како вода и сол раде.
Дебело црево и токсини
Намирнице које стварају киселину, рафиниране и индустријске и не-интегралне намирнице, лијекове, алкохол и одређене кемикалије доприносе прљавости дебелог цријева, формирајући прави мукозни плак богат токсинима, штетним за тијело. Орган који је одговоран за њихово збрињавање је јетра, као што је познато, али понекад није довољно ослонити се само на њега!
Када дебело црево пати и пијан је, добијамо неке сигнале . Они се крећу од прекомерног умора, лошег даха, констипације, отока или надутости, грубе коже, беличастог језика или лошег мириса тела . Исправна исхрана је већ у корист одбране дебелог црева. Када се комбинира са једноставним чишћењем водом и соли, здравље може имати још више користи. То је древна пракса, која се практикује посебно на Истоку, у Индији, где је позната као сханка праксхалана, и још је ефикаснија у комбинацији са циљаним вежбама за пречишћавање.
Чишћење тела водом и соли темељно је третирано од стране Зое Маттхевс у књизи " Окус радости ", коју је писац посветио Парамханси Иогананди . Овдје су илустровани корак по корак сва правила која треба слиједити за исправно прочишћавање организма, као у неким јога центрима.
За дубинско чишћење пробавног тракта, пробајте технику јонга Праксхалана
Које су користи?
То је јефтино, лако и ефикасно. Све што вам је потребно је нека морска сол, 10-16 чаша воде, шпорет да се охлади и неки простор на поду и простирка за вежбање. Према иогијској традицији, ова пракса је корисна за оне који пате од затвора, метеоризма и надутости.
То би се борило против киселине у стомаку, такође спречавајући камен у бубрегу. Помаже у лијечењу алергија и рјешавању кожних проблема као што су акне, дерматитис и псоријаза. Са психосоматске тачке гледишта она буди тело и стимулише ум. Оно што је потребно, поред увек бесплатног купања, је и цео дан да се може посветити прочишћавању.
А контраиндикације?
Прочишћавање организма са соли не може се практиковати од стране младих људи испод 14 година, жена које су трудне или током циклуса, од оних који пате од чирева или озбиљних обољења дигестивног тракта, дизентерије, улцеративног колитиса или имају озбиљне физичке проблеме. . За хипертоничаре, или обрнуто за оне који пате од ниског крвног притиска и срчаних болесника, најбоље је да се консултујете са лекаром пре него што обавите операцију.
Радозналост : Ту је и књига "Љековита моћ воде и соли" коју је написао Габриеле Зиммерманн
