Постоји велика прича о чудима чи гонг-а у поређењу са многим болестима као што су анксиозност, стрес и проблеми везани за притисак и кардиоваскуларни систем .
Ки гонг је заиста лијек, панацеја, јер почиње од основног стошца, изван техничког знања везаног за пут меридијанима, или ставља намјеру у лијек.
Покрети, било да се изводе у статичној позицији или се носе у динамици, увијек одговарају на логику кретања. Тело треба замислити као интерно обогаћено низом енергетских канала у којима енергија може мање или више брзо тећи, зауставити се, стагнирати или се вратити у ток.
Ки гонг и хипертензија
Срце (Ксин) има специфичну улогу у визији традиционалне кинеске медицине која је задужена за господара и господара, посједује свјетлину Схен .
Срце у ТЦМ-у је најважније од Занга, повезано је са фигуром цара, или везом између људског бића и неба, божанског. Срце је коријен живота, само кретање те виталне енергије која се рефлектује на лицу.
У кинеској медицини срце контролише знојење, повезано је са сном, а снови и његово здравствено стање се могу читати на језику, као и другим органима људског тела. То су активности које се често мењају када постоји хипертензија.
Недостатак енергије срца изазива функционално слабљење једне од вентрикула и поремећаје микроциркулације . Као што смо рекли, покушавамо да надгледамо ефекте ки-гонг-а на поремећаје хипертензије, посебно у Кини, много истраживања спроводи Шангајски институт за хипертензију Ванг-а .
Пацијенти који су били подвргнути студији практиковали су "Иан Јинг Схен Гонг" (основни облик тренинга за рад на енергији) 30 минута два пута дневно : то је комбинација седеће медитације и благих физичких покрета који делују на стање. ментално на важан начин.
Утврђени су благотворни ефекти не само на поремећаје повезане са срцем, већ и на густину костију (које су у сваком случају уско повезане), хуморално стање и стога ризик од срчаног инфаркта, јер немогућност управљања анксиозношћу и стресом неизбежно води промена енергије срца, као да је буквално у кавезу.
Медитација која је имплицитна у чи гонгу је оно што нам омогућава да видимо у нашем срцу. Ако је срце прозирно, видимо га на дну, опажамо малог Шена, који нам показује пут, правац. Срце тада постаје "компас за радост" и чи гонг вам омогућава да очистите стакло ако је прљаво, имате стрпљења да се ускладите са ритмом, са емоцијама које га мењају.
Неке информације о Ки гонг-у и његовом пореклу
У многим регионима света постоји тенденција да се уједине стилови који имају различиту провенијенцију. Довољно је рећи да су неке Ки гонг вјежбе настале у периоду између 1100. године прије Криста и династије Хан (206 АД).
Изгледа да је под династијом Лианг (502-557 АД) борбени Ки Гонг заузимао много простора у неким дијеловима Кине, не са неколико филозофских референци на таоистичку и будистичку традицију претходног периода. Под Киновом династијом (1911) Ки гонг се шири у Индији и Јапану, шири се у школе и стилове.
Теоретски темељи ки-гонг-а налазе се у Ии Јинг ( И Цхинг -Боок оф Цхангес), референтном тексту читаве кинеске мисли која датира из 1122. пне.
