Индија је свакако позната по својим дисциплинама везаним за добробит, као што су јога и аиурведа, или због свог духовног богатства које нам је дало религије и филозофије као што су веданта, тантра, садашњи бактхи и тако даље.

Свакако није познат по својим традиционалним спортовима, међу којима је маллакхамба (изговор: маллакхамб) полако напредује, одређени спорт који се практикује на смуђу или, рјеђе, на ужету, на којем обављају уметничке фигуре везане за гимнастику, хатха иога асане и индијску борбу .

Заправо, дословно речено, назив маллакхамба значи "борити се са полом", а прве документације о томе датирају из текстова 1100. године након Христа. Ипак, ова веома захтевна дисциплина у смислу снаге, равнотеже, флексибилности, агилности и координације није много импресионирала енглеске колонизаторе. Тек сада, међутим, ова дисциплина долази на видело са новом радозналошћу иу иностранству.

Предности маллакхамбе

Заиста, овај спорт има посебне особине: његови практичари јачају све мишиће тела . Не ради се само о оружју, чак и само ногама, једна се држи пола.

Извођење бројних облика и проточног пролаза од једног до другог на великој висини снажно доприноси учвршћивању врата, трбушних мишића и свих мишића леђа .

Али знамо, није синоним за масу ... као боди буилдинг! Напротив, пракса маллакхамбе је идеална за оне који желе да одрже суво тело док развијају велику физичку снагу због непрекидне напетости коју даје вешање на великој висини на стубу, све у ритму музике.

Маллакхамба данас

Око 60 година Маллакхамба је био такмичарски спорт у Индији, где се различите школе суочавају једна са другом и где свака фигура на полу има другачији ниво тежине, могли бисмо га дефинисати као вертикалну верзију олимпијског снопа, веома сличну вежбама познатог кинеског стуба. цирцус арт.

На полу се наноси танак слој специјалног уља, како би се максимално смањило евентуално трење које би спортска кожа доживјела у контакту са тиковином.

Данас, у свету, плес на половима, плес на смеру, генерално дисциплина која се сматра искључиво женском, има велики успех у разним земљама, развио се нови интерес за маллакхамбу : с једне стране проширити репертоар вежби и фигура из додајте наступима плесова полова, ас друге да се посветите дисциплини са мање сексуалним и световним конотацијама, а самим тим и више оријентисаним ка добробити појединца, и контроли над телом и умом .

У Сједињеним Америчким Државама, маллакхамба се у новије вријеме све више практикује и повезује са јогом и гимнастиком, помало као акроиога .

Понекад се назива јогом акробатског пола или једноставно јогом од пола (јога на смуђу), преузет је из њеног традиционалног индијског контекста, храпав, рафиниран и прилагођен савременом укусу, често га омекшавајући додацима вежби из других сличних дисциплина, и завршен студијама систематски анатомски, за развој специфичних мишића.

Реад алсо

> Плес јоге

> Шта је ацроиога