Гастроентеритис током лета
Гастроентеритис је упална болест која захвата гастроинтестинални тракт. Најчешћи симптоми су повраћање, дијареја, бол у стомаку и грозница. Може бити вирусног или бактеријског поријекла, чешће љети и заразно .
Највећа учесталост гастроентеритиса у летњем периоду је због повећања температуре; топлота, у ствари, фаворизује пролиферацију непријатељских клица црева. Међутим, постоје неке мјере предострожности које се могу примијенити како би се смањио ризик да наша дјеца оболе од гастроентеритиса током љета.
Мере предострожности за избегавање гастроентеритиса код деце током лета
- Спречите децу да деле прибор за јело, чаше и сламке како би смањили ризик од инфекције .
- Лети чешће једемо на отвореном: на мору, у природи, у шуми. Ако донесете ручак из куће, преферирајте храну која је отпорнија на топлоту . Торба за фрижидер можда није довољна да нас заштити, поготово ако остаје топло много сати; зато је боље избегавати храну као што су нарезци и сиреви и дати предност тараллини, гриссини, сувим кексима. Сирово поврће (краставац, парадајз, шаргарепа ...) и свеже сезонско воће (лубеница, трешња, бресква, шљива, диња ...) су добро решење, под условом да се транспортују у хладнију врећицу са ледом и чувају што је више могуће. далеко од сунца . Економска алтернатива за ручак од куће, која нас штити од ризика лоше преношене хране, може бити куповина доброг сладоледа на лицу мјеста: то је забава за дјецу, ако се добро обави, то је прилично потпуна храна и, понекад, понекад., замена оброка са сладоледом у лето је боље него да се једе храна за понети.
- Обратите посебну пажњу на складиштење хране, не само на отвореном, већ иу властитом дому.
- На путу од супермаркета до куће, носите смрзнуту храну у фрижидере .
- Поштујте датум истека хране на етикети.
- Посебну пажњу посветите хигијени у кухињи. Радне плоче увек држите чистима и не остављајте запрљане судове у судоперу или у машини за судове.
- Воће и поврће добро оперите водом и содом за печење.
- Након сваке употребе бочице млађе дјеце опрати под текућом водом. Избегавајте да остаци пића или млека остану на сисама које би могле погодовати пролиферацији клица. Ако је потребно, прокухајте сиса. Обратите посебну пажњу и на хигијену свих дуда.
- Тренутно, улична храна је веома модерна, посебно на одмору. Да бисте избегли гастроентеритис због неправилног одржавања хране, будите опрезни да купујете само од трговаца који изгледају поуздано, а не од импровизованих штандова.
- Вода може бити и средство за гастроинтестиналне инфекције, посебно заостале инфекције. Пажња, дакле, у овом аспекту. На пример, ако имате базен на напухавање, покушајте да одржавате воду веома чистом . Да се не би пречесто мењала и да би се избегло непотребно трошење које није добро за животну средину, покријте га водонепропусном фолијом када није у употреби: овај једноставан уређај ће вам омогућити да га задржите мало дуже.
И ако, упркос свим мјерама опреза, дијете узима гастроентеритис?
Највећи ризик код гастроентеритиса, посебно код мале дјеце, је дехидрација . Због тога је веома важно да држите грозницу под контролом и покушајте да зауставите дијареју и повраћање са фармаколошким и нефармаколошким лековима.
Такође је неопходно допунити течности изгубљене природном водом, чајем, рехидратационим растворима, свежим воћем и поврћем.
