Откривање биосуне
Утицај, у поређењу са класичном сауном, је деликатнији. Биосауна делује на тело и ум, ослобађајући многе негативне мисли које могу да гурају ум. Ту је и биосауна са ароматерапијом, која се враћа традицији јужно тиролског стуба.
Биосауна има температуру између 45 и 70 ° Ц, уз влажност од 15-30%. Тело не утиче на суву топлоту која може изазвати јаку реакцију. Стимулација циркулационог система није стресна и пара доноси изванредну корист за респираторни тракт. У кабини сте до 15 минута, не више.
Позитиван ефекат је многострук на многим фронтовима. Биосауна у ствари:
- одводи, чисти и обнавља организам;
- помаже изгубити вишак течности и растопити маст
- оставља кожу сјајном и еластичнијом;
- активира циркулацију и метаболизам;
- промовише опуштање.
Опуштеност коју изазива биосауна је такође одлична за оне који пате од несанице или имају проблема да заспу или добро спавају, јер топлота развија опште опуштање које води тело да се препусти Морфеју.
ПРОЧИТАЈТЕ И ЧИШЋЕЊЕ И ДЕТОКС
Остале врсте сауне треба испробати
Откривамо друге врсте сауна са различитим благотворним ефектима и све то да се тестира "на кожи":
Инфрацрвена сауна - Температура 40-60 ° Ц, влажност је одсутна. То је кабина у којој се инфрацрвени зраци шире и загревају тело. Не захвата срце, већ стимулише циркулацију, активира метаболизам и ублажава бол у зглобовима. Ако престанете пушити, то вам помаже да избаците токсине.
Финска сауна - Температура 98-100 ° Ц, влажност 10-20%. Интензивно тренира кардиоваскуларни систем, јача тијело и поспјешује опоравак мишића након спорта. Препоручујемо га посебно након тренинга.
Парна купка - Температура 40-50 ° Ц, влажност 90-100%. Дубоко чисти кожу, љушти и изглађује. Штавише, ослобађа респираторни тракт чак иу случају прехладе. Расположење се тренутно побољшава.
