Калорије коморача

Калорије које се налазе у коморачу су 9 кцал / 36 кј на 100 г.

Нутритивна вредност коморача

Коморач је храна богата минералима и витаминима са прочишћавајућим својствима.

У 100 г овог производа налазимо:

• Вода 93.20 г
• Угљени хидрати 1 г
• Шећери 1 г
• Протеини 1.2 г
• Фат трацес
• Холестерол 0 г
• Укупно влакана 2, 2 г
• Натријум 4 мг
• Калијум 394 мг
• Гвожђе 0, 4 мг
• Калцијум 45 мг
• Фосфор 39 мг
• Магнезијум 16 мг
• Цинк 0.87 мг
• Бакар 0.1 мг
• Селен 0, 9 µг
• Витамин Б1 0, 02 мг
• Витамин Б2 0, 04 мг
• Витамин Б3 0, 5 мг
• Витамин А 2 µг
• Витамин Ц 12 мг

Бенефициал пропертиес

Коморач је прочишћавајућа биљка повезана са здрављем желуца, црева и јетре. Познат по својој дигестивној активности, садржи анетол, корисну супстанцу против болних абдоминалних контракција.

Коморач има способност да штити читав гастроинтестинални систем, користан је против формирања цревних гасова и такође има изванредну антиинфламаторну и антиоксидативну моћ, због присуства флавоноида.