Ево нас, сада је хладно, неки од нас су већ почели да кијате, а можда су већ код куће са неколико линија грознице.
Хладноћа је већ почела да "жање жртве". Ништа озбиљно, али је непријатно имати загушљив нос, црвене и сузе очи, и осећати се мало уморно.
Морате пити пуно, остати топло, одморити се што је пре могуће и неки брз, лак, природан лек за лечење прехладе.
Ево 5 лекова за мишеве ... изненађење из кухиње.
1. Третирати прехладу са сланом топлом водом
Не, не брини, није пиће! Он служи за испирање носа да би се разгласио и ослободио, како би се победили вируси "у коријену". Ево како га припремити: ставите три кашичице соли и један бикарбонат у чашу кипуће воде (пожељно дестиловане).
Пустите да се мало охлади и наставите да удишете, једну по једну носницу. Неки користе пластичне шприцеве за практичност.
Алтернативно, постоје већ припремљене бочице слане воде, које се "убризгавају" у ноздрве, као што је учињено за новорођенчад. На овај начин припремљена сланица добро ће функционисати и за прављење гаргала . Грлобоља је често нераздвојни пратилац хладноће.
Ако уместо тога ставите со и бикарбону у посуду (ниску и широку) кипуће воде, такође можете директно удисати пару, пожељно са ручником на глави, како не бисте распршили пару и пазили да не опечете себе.
Држите марамице при руци!
2. Приуштите хладноћу спавањем "између два јастука"
Често је ноћ најтежа, када имате прехладу.
Да бисте избегли конгестију носа, поставите други јастук : спавање са благо нагнутим торзом помоћи ће да нос не буде слободан.
Боље је и да задржите овлаживач, којим се избегава досадна сува мембрана носне слузнице (нарочито код гријања) и помаже да се очисти нос.
3. Излечи хладноћу кроз магију ђумбира
Противупално, стимулативно и деконгестивно захваљујући тако пријатном "малом голицању", ђумбир је веома добар лек у случају прехладе. Можемо га користити на различите начине, на пример:
- Биљни чај са топлом водом и свежим ђумбиром, соком од лимуна и прстохватом цимета. Пити, али и користити ако удишете пару, она се ослобађа када вода кључа
- Домаћи сируп, припремљен са кипућом водом, свежим ђумбиром и шећером или медом. Оставља се да се охлади до жељене конзистенције.
4. Лечење прехлада са етеричним уљима ... и идеја од шефа кухиње
Биљке су већ помислиле на то: етерична уља тимијана, еукалиптуса, ружмарина, метвице, лаванде и стабла чаја имају ефекат против конгестије, дајући брзо олакшање дисању.
Могу се користити појединачно или заједно, у мешавини ваших омиљених. Користите их 100% чисто, проверите да ли је написано " за употребу хране " и испробајте их на следеће начине:
- Ароматичне паре : кувајте воду у лонцу, а затим ставите 10 капи етеричног уља (или 10 капи омиљене мешавине, које ћете припремити или ћете тражити у биљној медицини); удишите испарења, пожељно са пешкиром на глави и затвореним очима.
- Балзамична маст : лагано загрејати кокосово уље или карите маслац, додати 15 капи одабраног етеричног уља (или 15 капи омиљене смјесе, коју ћете припремити или затражити у биљној медицини), пустити да се охлади и затим проширити на груди, или (у малим дозама) испод носа .
- Балсамичне соли за купање : припремите се уз шољицу енглеских соли у коју ћете додати 10 капи етеричног уља (или 10 капи омиљене мјешавине, коју ћете припремити или ћете тражити у биљној медицини); припремите се за топлу купку, с пуно паре, додајте соли и уроните у здраву релаксацију .
- Идеја Цхеф Марио Ориани : ароматични Фументи . Напуните лонац хладном водом и прокључајте; додајте гранчице мајчине душице и рузмарина, а за храбре и чешњак чешњака и пола лука (уз влажну топлоту ослобађајте своја балзамичка уља). Затим удишите паре, пожељно пешкир на глави и очи затворене најмање 15 минута, дисајте директно на пару
5. Хладити третирати врућим таблетама
Често се хладноћа манифестује као синуситис : главобоља, посебно чело, изнад очију и бол "у очима". Потребно је ослободити ово загушење, са директним пакетима на том подручју.
Постоје врећице од камења од трешње које се загријавају у микровалној пећници и наносе се на то подручје. Пешкири (мали, са лица) који су влажни и топли на челу такође ће радити .
23042.јпг "дата-типе =" артицле_лонг ">
