Многи од нас више воле купање под тушем, а заправо када имамо више времена да се бринемо за своје тело, урањањем у топлу купку користимо и наш централни нервни систем .
Јер тада не појачавајте и не карактеризујте тренутак чишћења са правим есенцијалним уљима, како бисте продужили опуштајући или енергизујући ефекат купке.
Етерична уља за опуштање
Видимо нека уља која додају топлу воду у кади могу да опусте тело и ум.
Етерична уља дјелују на наш централни нервни систем, достижући хипоталамус и могу донијети хармонију, опуштање, благостање и ментално и мишићаво.
Једноставно додајте 5 капи помешаних са кашичицом уља за тело у воду за каду и протресите руком да бисте их боље измјешали и затим заронили.
Саветујем вам да их не сипате док пуните резервоар јер су есенцијална уља веома нестабилна иу воденој струји лако би се распршила у ваздуху.
Етерично уље лаванде
Уље лаванде је есенција са цветним, свежим, слатким и балзамичним мирисом; то је срчана нота, тако да делује на нашу осетљиву страну . Има антиинфламаторна, аналгетска, релаксирајућа, антидепресивна, хипотензивна својства .
Показује се код нервозе, поремећаја спавања, депресије, стреса, грчева мишића, ишијаса, кожних болести.
Лаванда је лунарна биљка, стога је посебно погодна за жене и дјелује као регулатор емоција, превише импулсивних ликова. Његова акција је тако деликатна да се може користити и за купање деце, да их увече увери.
Етерично уље лаванде, опуштајуће уље пар екцелленце
Етерично уље наранџе
Горко наранџасто уље је есенција са свежим, горко-слатким мирисом, врхунском нотом, тако да делује на нашу рационалну страну . Има умирујућа, антидепресивна, дигестивна и својства регулације циркулације.
Показује се у случајевима анксиозности, несанице, стреса, психосоматских пробавних поремећаја, лупања срца, грчева мишића.
Горка наранџа је лек ианг природе, окрепљујућа, али у исто време опуштајућа, јер делује на наш рационални део, онај који нас понекад обавија тешким кружним мислима, без излаза.
Иланг Иланг етерично уље
Иланг Иланг уље је есенција цвјетног, слатког и опојног мириса; то је срчана нота и делује на наш емоционални систем . Има антиинфламаторна, хипотензивна, смирујућа својства срца и нервног система, афродизијачка својства.
Показује се у случајевима депресије, несанице, нервне напетости, тахикардије, убрзаног дисања, сексуалне астеније.
Иланг иланг је суштина иин природе, веома женствена, и помаже да се успостави равнотежа, да се распрше осећања беса, љубоморе. Има афродизијачка својства, ослобађа тјескобе и страхове везане за сексуалну сферу.
Етерична уља за купку која подстиче енергију
Постоје етерична уља која нам могу дати набоје тамо гдје нам је потребан стрес: и физички и ментални.
Можемо их користити у текућој води спремника; у овом случају, поред тога што их разблажујемо у кашичици уља носача, можемо их додати у шаку грубе соли која је корисна за сузбијање исцрпљености које врућа купка може изазвати.
Затим повезујемо обновљену купку са јутарњим сатима да започнемо дан енергијом.
Етерично уље рузмарина
Уље рузмарина је есенција јаке, снажне и свеже ароме; то је топ нота тако да делује на наш рационални систем. Има тоник, стимулише хепато-билијарни систем, стимулише кортекс надбубрежне жлезде, крвну и лимфну циркулацију, стимулише памћење и концентрацију.
Показује се у случајевима психофизичког умора, јутарњег умора, склоности хипотензији, депресији, апатији, прекомерном интелектуалном раду, опоравку. Рузмарин је суштина соларне природе и стимулише виталну енергију, подржава самопоуздање, покреће ентузијазам, јача вољу и бори се против туге и апатије. То је одличан тоник за мишиће, антиреуматски, помаже у ребалансу асфиксиране и масне коже.
Етерично уље црног бора
Уље црног бора је есенција са свежим, смоластим, шумовитим мирисом. То је базна нота која се усклађује са нашим телом . Има физичка и нервна стимулативна својства, стимулирајући надбубрежне жлијезде, деконгестант за лимфну циркулацију, протуупално, антиреуматско и хипертензивно дјеловање.
Показује се у случајевима болести првог респираторног тракта, реуматизма, болова у мишићима, умора, опоравка, сексуалне астеније. Динамизирајућа снага Силван Пине је повезана са његовом мушком ианг енергијом .
То је корисно за оне који имају тенденцију да имају низак крвни притисак, са облицима депресије, апатије, неспособности да заврше пројекте због изненадне физичке исцрпљености.
Етерично уље клинчића
Уље каранфила је есенција јаког, топлог, зачинског, ароматичног мириса. То је базна нота и срце које се хармонизују са нашом физикалношћу . Има антисептичко, антинеуралгично, стимулативно, нервно, афродизијачко својство . Показује се у случајевима неуралгије, колитиса, физичког и менталног умора, смањене сексуалне жеље.
Бори се против поспаности, апатије, памћења и потешкоћа концентрације. Његова снажна јанг енергија окрепљује, загрева и буди чула. Предострожност у овом случају, пошто је то иритантно уље, добро је пажљиво га дозирати и добро га разблажити у носачу уља, чак иу једноставном маслиновом уљу.
А за туш?
Ако немамо каду, али туш, још увек можемо користити етерична уља за чишћење и повезати њихове особине са нашим потребама.
Заправо, можемо припремити дозу неутралног гела за туширање у малој посуди и додати 2 или 3 капи изабраног етеричног уља .
Добро се помешамо и наносимо на тело; добићемо мирисну пену и испарења топле воде ће укључивати испарљиве делове есенција, прави ароматерапијски туш.
