Цхилд стресс
Све више говоримо о стресу дјеце . Ниједна студија није икада проведена на ту тему, међутим, уочено је да дјеца све чешће пате од притужби које се односе на стање слично ономе што се за одрасле дефинира као стрес .
На пример, све чешће, у детињству, педијатар се позива на честе епизоде очигледно необјашњивих главобоља. Други физички знаци стреса код дјеце могу бити неоправдани болови у трбуху, поремећаји спавања и тики; понекад, у најозбиљнијим случајевима, чак и епизоде муцања и астме или повраћања.
Узроци стреса у детињству
Зашто су дјеца под стресом? Јер, као што се често дешава и за одрасле, понекад имају превише обавеза и / или превише очекују од њих .
Школа, домаћа задаћа, ораторија, спорт и све друге ваннаставне активности могу бити превише оптерећујуће за дјецу, која се понекад осјећају уморно и под стресом.
Очигледно, овај услов не утиче на све, а много зависи и од карактера; постоје деца која успевају да преузму обавезе лакше и друге, посебно оне са нарцисоиднијом и перфекционистичком личношћу, који имају тенденцију да осећају велики притисак.
Како смирити нервозу дјеце?
Шта можемо учинити у борби против стреса код дјеце?
Као родитељи и васпитачи можемо учинити много да бисмо избегли стрес код наше деце:
- Немојте им наплатити превише задатака . Вишеструка активност која захтева њено присуство два или највише три пута недељно је више него довољна. Дјеци је такођер потребно бесплатно поподне и слободно вријеме ; понекад им чак треба и досада.
- Немојте им наплатити превише очекивања . Школа може бити један од разлога за стрес и анксиозност код дјеце. Наравно, веома је важно навикнути децу да уче и да се озбиљно посвете школи; али не бисмо их требали претјерано задуживати са очекивањима; ако се дете ангажује, али упркос томе не добија жељене резултате, морамо тражити и пронаћи прави приступ да му помогнемо. Није лако увек се понашати на најбољи начин, али ако критика, када је то потребно, може бити конструктивна, непрекидна критика, без икакве похвале, може бити контрапродуктивна и чак штетна .
- Увери дете и не понашај се као судије. Дете, чак и када се обраћамо конструктивној критици, мора да се осећа вољено; мора да се осећа сигурно. Ми смо родитељи, а не судије. Понекад, ненамерно, не схватајући, тежимо да преиспитамо понашање и резултате наше деце, са ставом који им не помаже да расту, већ само да се осећају критиковано и стога неадекватно.
- Мало магије и интуиције . Када се дете појави уморно и под стресом, требало би да се обратимо оном "магичном" инстинкту којим смо ми родитељи обдарени, да покушамо да разумемо дубоке разлоге и да делујемо у складу са тим.
