Петер Ј. Д'Адамо је натуропат који је 1997. године развио дијету засновану на разликовању четири главне крвне групе у односу на еволутивне фазе.
Дијета крвне групе фокусира се на идеју да храна ствара различите реакције у тијелу у зависности од крвне групе којој припадају. Његово истраживање почело је са књигом Једна мушка храна, коју је објавио његов отац, такође натуропат, Џејмс Д'Адамо 1980. године.
Његов син Петар наставио је своје истраживање објављивањем Еат ригхт 4 вашег типа (објављен у Италији под називом Л'алиментазионе су мисура, објавио је Сперлинг & Купфер).
Крвне групе и храна
Погледајмо главне групе и сродне намирнице и како дјелује крвна група:
- Храна у групи А. Испитаници који припадају овој групи имају тенденцију да се односе на анемију, поремећаје јетре и кардиоваскуларне болести, дијабетес типа И и неоплазме. Дијета за ову групу је у суштини вегетаријанска исхрана. Да са сјеменкама бундеве, црвеном сојом, лећом, зрном азуки, хељде, зобене каше, пиринча, ражи. Избегавајте месо, ђонове, црвени пасуљ, соланацеае, агруме. Поврће, ананас и соја имају неутралан утицај;
- Храна групе Б. Ова група би се развила међу номадским популацијама које се баве узгојем оваца и користиле су се за конзумирање меса и млечних производа. Детаљно, препоручује се овчетина , јагњетина, зец, млечни производи, риба, пиринач, јечам, воће, поврће. Позив за пилетину, свињетину, шкољке, орашасти плодови, црни пасуљ, сланутак, кукуруз, пшеница, парадајз, нар. Независна храна: поврће, месо, јаја, јетра, сладић;
- Храна АБ групе . То би била најновија група, рођена из прелаза две горе наведене групе. Они који припадају овој групи треба да следе дијету која је на пола пута између оне А и Б. Боље је избегавати печурке, наранџе, тропско воће, пилетину. Ананас, трешње, шљиве су индиферентне;
- Групна храна 0 . Они који припадају групи 0 обично имају робустан пробавни систем и активан имунолошки систем. Док су зглобови и стомак слабе тачке групе. Прописана је дијета на бази меса и рибе, воћа и поврћа . Веома пажљиво је конзумирање слатког кромпира, житарица, хлеба, пасуља, махунарки уопште и млека.
Научни тестови на дијети крвне групе
Генерално, мора се рећи да је питање географске расподеле крвних група веома сложено и тешко је дефинисати специфичне линије историјске миграције појединаца који носе одређену генетску поруку, објашњава Виргили.
Штавише, ако се жели разликовати популацију на основу разлике као што је она из крвне групе, четири групе не би биле довољне, али би требало узети у обзир најмање двадесет других фактора крви .
Највеће критике стручњака усредсређују се на чињеницу да не постоје научни докази да лектини (специфични протеини у исхрани за одређене шећере) узимани са храном стварају реакције аглутинације са крвним ћелијама.
