Шта заправо значи бити укорењен ? Толико о томе чујемо у дисциплинама као што су таи цхи цхуан или друга унутрашња или вањска борилачка вјештина, или јога.
Чујемо о томе чак и на путевима духовног раста, у ефективним курсевима комуникације. Али шта заправо значи ходати својим ногама?
Стани на властите ноге: уземљење
Хајде да употребимо речи Александра Ловена, оца биоенергетског приступа :
"Људска бића су као стабла укорењена са земљом с једним крајем, с друге стране пружају се према небу, и што више можемо допријети, јачи су наши земаљски коријени. Ако ископамо дрво, листови умиру; особа, његова духовност постаје беживотна апстракција ".
Иза положаја, односно, пре и унутар става, остаје унутар сопствене унутрашње истине, прихватање онога што се догодило у његовом постојању. Поента је: разумети где је неко. Једном речју: поставите се.
Овај идентитет (који није идентификација) је " укоријењен у земљи, поистовјећен с властитим тијелом, свјестан своје сексуалности, усмјерен на задовољство." Квалитете које недостају у особи која живи у облацима или у глави умјесто у стопалима “.
Откријте био-енергетску масажу и њене предности
Како радити на уземљењу
Полазна тачка је да се осети додир са земљом, осећај додира са земљом . То вам омогућава да укључите перцепцију и усмерите је на струју узбуде која тече кроз тело, кроз ноге, до стопала и до земље.
Укорити се значи пронаћи себе у уравнотеженом, правом, уравнотеженом стању; енергија тече слободно, чак и очи су јасније и светлије, а поглед је бољи.
Ловен је јасно објаснио да се поново треба укоренити са еволуцијом човјека: колико се фокусирамо на интелектуални аспект, а не на себе? Амбиција са умом, замишљањем, виђењем иза, бриге су утицале на горње нивое тела и, ако се носе на вишак, искапали. И посматрати оно што је искоријењено је прва тачка.
Дакле, ради се о поновном откривању животињске природе ; у нашим функцијама кретања, дефекације и сексуалности ми веома сличимо животињском царству.
Ловен то добро објашњава у проширењу и интеграцији тијела у Биоенергетици, Приручнику практичних вјежби (Астролабио, Рим 1979): рад на утемељењу значи повратак раду на квалитету ритма и милости .
Чак и самостално, може се осетити слободан проток доњег дела тела, поново посматрати шта се дешава када се неко гурне према горе. Центар је у доњем абдомену и ту можете ићи да извршите прецизне, снажне акције.
У ствари, биоенергетика је изузетно "млада" дисциплина; ако размишљамо о оријенталним техникама, овдје је непосредна референца на хару и дантијен борилачких вјештина, на јогу, на енергетске праксе култивирања суптилне енергије као што је ки гонг .
У ствари, када је рад тела и ума у синергији, концентрисање на витални центар је нешто што човек не открива, али повремено открива са стално променљивим интензитетом. И све то у служби самоспознаје.
