За скоро све жене рођење њиховог дјетета је један од најузбудљивијих тренутака у животу, али и најстреснији и " непознати ". Након порођаја, више од једне од две жене доживљава меланхолију, тугу и депресију на различитим нивоима озбиљности. Ове симптоме можемо поделити на две различите патологије у облику и тежини:

• Баби Блуес
• постпартална депресија

Хајде да наставимо да их опишемо, посебно узимајући у обзир симптоме, узроке и могуће лекове.

Баби блуес: симптоми и узроци

Беби блуес или материњи блуз је педијатар-психоаналитичар Доналд Винницотт дефинисао као "стање меланколије која се манифестује у данима после порођаја, које карактерише унутрашња нелагодност опште пролазне мајке".

Обично беба-блуес настаје између трећег и шестог дана након рођења, дана током којих се жене лако иритирају, лако плачу и могу да доживе напетост у извођењу. Надаље, ако узмемо у обзир мајке при првом рођењу, можемо наћи потешкоће у дојењу и основном лијечењу новорођенчета.

У таквој ситуацији мајке се у сваком случају брину о новорођенчету, брину се о њему док осјећају страх и након неколико тједана симптом обично нестаје спонтано.

Узроци

Током трудноће, и одмах након порода, жена је изложена изненадним дисбалансима у нивоу хормона, колапсу естрогена и прогестерона, а то спајање физичких догађаја изазива бројне психофизичке поремећаје. Само рођење је прави стрес који ствара огроман замор.

Како интервенирати

С обзиром да је Баби Блуес благи пролазни поремећај, прецизна терапија лијековима није потребна, али се препоручује подршка и подршка мајке, партнера и блиских особа.

Поремећај ће нестати на природан начин, баш као што је представљен тиме што је прихватио нормалну дневну рутину у којој је новорођенче сада укључено. Суочавање са порођајем на природан и миран начин, пажљиво бирајући структуру и особље које ће се ослонити на њега, свакако ствара мању тјескобу и стрес код будуће мајке.

Идеално би било искусити рађање не као болест, већ као природан процес који, доводећи до ендогене производње ендорфина, пролактина и окситоцина, хормона са антидепресивним функцијама, минимизира ефекат Баби Блуеса. Хормони за дојење су такође важни, па се препоручује да се настави са дојењем. све страхове о управљању бебом треба свести на минимум јер је улога мајке што једноставнија и природнија.

Порт партум депресија

Свака пета жена, међу онима који су представили Баби-Блуес синдром, може развити праву патологију: постпартална депресија . Она се манифестује осећањем кривице и непријатељства према новорођенчади, сматра се презахтјевним и захтјевним, губитком самопоштовања и енергије, потешкоћама у управљању дојењем. Поред тога, депресивни симптоми као што су: губитак сна, анксиозност и поремећаји апетита.

Узроци

Постпорођајна депресија може бити узрокована биолошким, психолошким и пар фактора. Низак ниво серотонина, смањење естрогена и промене у кортизолу, пролактину и хормонима штитне жлезде заједно стварају стрес код нове мајке. Што се тиче емоционалног аспекта, колапс се појављује, са већим процентом, код младих жена, жена које су имале тежак и трауматични пород и код жена које су већ имале анксиозност и поремећаје личности.

Како интервенирати

Најчешће коришћене терапије у постпорођајној депресији су фармаколошке : естроген и антидепресиви комбиновани под медицинским надзором. Штавише, психолошка подршка може помоћи да се повећа и обнови самопоштовање код мајке.

Породица и партнер могу да допринесу побољшању психолошког стања мајке покушавајући да примене подршку која не претерује са интимним односом између мајке и бебе. Мајка, са своје стране, може говорити о својој нелагодности са поузданим људима и подијелити своје искуство с мајкама које имају исти проблем.

Природна помоћ

Као и увек, природа нам пружа природну помоћ која, на основу озбиљности проблема, може нам помоћи да у потпуности превазиђемо патологију или на други начин интегрирамо друге врсте интервенција.

Широко распрострањена биљка је Моринга олеифера, биљка која је поријеклом из тропског и субтропског подручја и која садржи преко 92 природне храњиве твари, омогућавајући тијелу да поврати нормалну психофизичку равнотежу на потпуно природан начин.

МОРИНГА ОЛЕИФЕРА је потпуно природни анти-стрес и регулацијом нивоа хормона и олакшавањем одмора, најприкладнији природни лијек за опоравак психо-физичке равнотеже изгубљене након порода. Штавише, анализе извршене на биљци, показују да способност смањења стреса зависи од чињенице да Моринга садржи триптофан, амино киселину коју тело треба да производи серотонин, познати добар хормон расположења.

Савет: добра исхрана, богата витаминима и хранљивим састојцима, као и време проведено на отвореном, увек имају велики благотворан ефекат.