Ортотерапија и њене здравствене бенефиције

Размишљајући о приступу ортотерапији како би направили врт и бринули се о врту, већ можемо замислити да бити на отвореном, на сунцу са вјетром може донијети здравствену корист тијелу чак и само за већа производња витамина Д ; штавише, ортотерапија свакако помаже побољшању расположења снижавањем чула анксиозности и стреса који често прате живот.

Предности ортотерапије

Здравствене предности континуиране ортотерапије су:

смањена раздражљивост са тенденцијом доброг хумора
повећана отпорност на стрес
регулисање крвног притиска
подешавање брзине откуцаја срца
регулација дисања
контрола стања анксиозности
против астеније и пост-опоравка услед почетка нових стимулуса

Имати руке окупиране у земљи, у пракси бриге за цвијеће и биљке доводи до уклањања негативних мисли, за опуштање ума и тијела и за преузимање одговорности за жива бића која култивирамо. Тако је могуће не само повећати своје здравље, већ и научити концепт временске секвенце, циклусе усева и сезоналност производа.

Ортотерапија развија стрпљење у чекању правих тренутака у складу са различитим фазама раста да би производ био спреман за конзумацију свеж. Користи, као што су самопоштовање и самопоуздање у стеченим вјештинама и изборима, награђују се плодовима земље и њиховим неупоредивим правим укусом .

Између правописа и повртњака: писци за природу

Надаље, боравак у врту или у прекрасном цвјетном врту за једини поглед и за наше очи доноси снажан осјећај спокоја захваљујући љепоти коју видимо и која нас окружује. Ортотерапија стимулише изван визуелних, чак и мирисних, слушних, окусних и тактилних способности, пробудивши осећај чуда и изненађења за радост уживања у овим даровима.

Ортотерапија доводи до побољшања физичког и менталног благостања које је у стању да развије отвореност за социјализацију у сарадњи са другима, тражећи савет од оних који су искуснији од нас, са великом додатном вредношћу у размени традиција различитих генерација дијалогу и ширењу знања везаног за бригу о земљи.

Највећа корист за оне који практикују ортотерапију остаје задовољство у прикупљању њихових производа: цвијеће, воће, коријење, сјеменке и лишће које можемо са захвалношћу примити са бригом о биљкама.

Здравље људи који практикују ортотерапију такође се индиректно повећава здравошћу, оригиналношћу и богатством активних састојака, минералних соли и витамина који су садржани у производима које су обожавали са љубављу.