Дијета крвне групе је дијета заснована на хипотези да храна може изазвати различите реакције у тијелу у зависности од крвне групе којој припадају. Хајде да сазнамо боље.

Шта је исхрана крвне групе

Дијета крвне групе се заснива на хипотези да храна може изазвати различите реакције у тијелу у зависности од крвне групе којој припадају.

Дијете крвне групе је измислио амерички натуропат Петер Д'Адамо . Основна идеја је да су крвне групе рођене као резултат људске еволуције услед промене хране и повезане су са одређеним хронолошким периодом.

• Група 0 би била прва крвна група која би се појавила на земљи, када би мушкарци углавном били у лову. Људи који припадају овој групи би стога имали користи од протеинске хране као што су месо и риба .
• Група А је рођена са увођењем агрикултуре и узгоја. Они који припадају овој групи треба да обрате пажњу на поврће и воће .
• Група Б би се развила међу номадским популацијама које се баве узгојем оваца и користиле су се за конзумирање меса и млечних производа .
• АБ група би била новија, рођена на прелазу последње две групе. Они који припадају овој групи треба да следе дијету која је на пола пута између оне А и Б.

Главна храна

У зависности од припадности одређеној крвној групи, морају се изабрати различите врсте хране.

• Група 0: Одлична говедина, јагњетина, овчетина, телетина, дивљач, риба, поврће, воће . Треба избегавати житарице, махунарке, купус, свињетину, кавијар, сир, махунарке и јаја. Црвено месо, спанаћ, броколи и јетра су индиферентни према субјектима типа А.
• Група А: Велика са сиром, сојиним млеком, ланеним и маслиновим уљем или кикирикијем, семенама бундеве, црвеном сојом, лећом, азуки зрном, хељдином, зобеном кашом, пиринчем, ражи . Избегавајте месо, ђонове, црвени пасуљ, соланацеае, агруме. Поврће, ананас и соја имају неутралан утицај.
• Група Б: Зелено светло за овчије, јагњеће, зечје, млечне производе, рибу, пиринач, јечам, воће, поврће. Позовите пилетину, свињетину, шкољке, орашасте плодове, црни пасуљ, сланутак, кукуруз, пшеницу, парадајз, нар. Независна храна: поврће, месо, јаја, јетра, сладић.
• Група АБ: Да за јагњетину, ћуретину, меки сир, рибу, пужеве, тофу, поврће, воће . Негативна храна: свињетина, говедина, шкољке, печурке, наранче, тропско воће, пилетина. Ананас, трешње, шљиве су индиферентне.

Сазнајте више о храни у исхрани крвних група

Користи и контраиндикације у исхрани крвних група

Ко подржава исправност ове дијете, осигурава повећање виталности у комбинацији са губитком тежине, смањењем пробавних проблема и побољшањем хроничних поремећаја као што су астма, главобоља и жгаравица. Генерално, свако треба да буде инспирисан саветом у вези групе А: јести воће и поврће.

Са научне тачке гледишта, исхрана крвне групе је апсолутно неоснована : немогуће је поделити све карактеристике исхране засноване на крвним групама, само тривијалан статистички скрининг популације.

Дијета крвне групе: идеално ако

Идеалан за прекомјерну тежину, пробавне сметње, главобоље и жгаравицу.

Дијета крвне групе: контраиндицирана ако

Контраиндикована је у случају нетолеранције на храну која се препоручује за крвну групу.

Видљиво је да су нетолеранције на храну близу

Вјеран и познат у прехрани крвних група

Безобзирни новинар у Сцреам-у, Цоуртенеи Цок је најпознатији као Моника ди Фриендс, лик карактерисан духом ривалства на ивици комичара и бизарним чудним особинама које прелазе из очигледно ригидног карактера.