Постоје неке биљке које помажу срцу у свакодневном раду. Међу њима је артичока, храна за снижавање холестерола, која такође има позитиван ефекат на кардиоваскуларни систем, захваљујући присуству инулина.
Још једна веома важна биљка је глог, одличан савезник за срце, регулише рад срца, успорава ударце и јача контрактилну снагу; поред тога, он је антиоксидант, хипотензиван, опуштајући.
Уместо тога, липа се користи да би се омогућила већа флуидност крви, спречавајући венски застој; у ствари је добар вазодилататор и хипотензија и помаже у спречавању емболија и угрушака.
Последње, изненађујуће, примула, веома ефикасна у васкуларним и срчаним пољима, посебно као екстракт, али је такође корисна у релаксирајућим и хипотензивним биљним чајевима.
Чај од глога
Биљни чај од глога користи се у биљној медицини као средство за помоћ срцу, јер у плодовима глога постоје бројни активни састојци који благотворно утичу на кардиоваскуларни систем .
Састојци :
> кашичица згњечених бобица глога,
> кашичица исецканих листова и цветова глога,
> шалицу кипуће воде,
> три капи лимуновог сока.
Припрема : након кључања воде, искључите топлоту и унесите састојке неколико минута. Сладите медом по укусу.
Употреба: идеална шоља увече пре спавања.
Особине : кардиотоник, ребалансирање, смиривање.
Глог, геммодеривато за тахикардију
Децоцтион витх артицхоке
Биљни чај на бази артичока постаје одличан адјуванс у детоксикацијским дијетама за чишћење, идеалним за буђење тела и отварање тела када пролеће стигне .
Постаје одличан савезник за сузбијање штетних ефеката преједања и обнављања различитих уморних органа.
Састојци и припрема: кувати шаку сецканог свежег или сушеног артичока у малој посуди воде на два минута, искључити топлоту и оставити да одстоји најмање пет минута. Додајте мед ако је превише горак.
Употреба : идеално би било узети неколико шоља дневно, између оброка, око месец дана.
Својства : прочишћавање, диуретик, снижавање холестерола.
Својства, калорије и нутритивне вриједности артичоке
Линден теа
Од липе се користи умирујућа биљка нервног система, њени цветови и листови; такође је одличан за ублажавање болова и колитиса, који су индицирани за особе које пате од хипертензије, као вазодилататор .
Будите опрезни ако идете да их сакупљате за чарапу: током лета пелуд ове биљке може да изазове алергије, посебно пелудну грозницу.
Састојци и припрема: сипајте шољу кипуће воде и кашичицу цветова липе. Улити око десет минута и напрезати се
Употреба : идеално би било узети пар шалица дневно, ујутро и после вечере, са кашичицом меда
Својства : смирујуће, хипотензивно, седативно.
Инфузија примрозе
Употреба примуле је позната у многим рецептима, од салата до супа; добар је и за бронхије и веома је ефикасна биљка у васкуларном и срчаном пољу, посебно као кардиотоник и регулатор .
Жути цветови остављени да се осуше користе се у биљном чају. Може се комбиновати и са глогом.
Састојци :
> 50 г јаглаца,
> 25 г цветова лаванде,
> 15 г хиперицума,
> 10 коријена валеријана.
Припрема : прокувати 1/4 литре воде, угасити топлоту и оставити жличицу те смеше око 4 минута, засладити медом по укусу.
Употреба : увече након вечере, шољица око 15/20 дана
Својства : анти-стрес, анти-неуроза, анти-несаница.
