Термин "менструација" потиче од латинског менструатио ("месечна исплата"), а употреба у множини означава периодични период. Менструација је природна појава код жена, први циклус може достићи око 9 година, док други чак могу доћи касније, неки чак и око 16 година.

Шта се дешава у нашем телу уз присуство менструалног циклуса?

Менструални циклус подразумева низ периодичних хормоналних и физиолошких промена, може се поделити у две фазе "јајника" и "материце", у тим фазама играју различите структуре "нервни систем, хипоталамус, хипофиза и јајник".

Менструални циклус се обично јавља сваких двадесет осам дана рачунајући од првог дана до следећег почетка менструалног циклуса, у овом периоду постоји низ модификација ендометријума које прелазе из пролиферативне фазе у тајанствену . Прва фаза обнавља површински слој ендометријума који је управо прошао са претходном менструацијом, а други је неопходан да би се створило оптимално окружење за оплодњу. Обично менструални циклус траје 4 до 6 дана. Дакле, менструални циклус није ништа друго него колапс ћелија ендометрија, који настаје због смањења нивоа естрогена и прогестерона .

Присуство менструалног циклуса сигнализира почетак плодности, стога се појављује и хипотеза оплодње, а тиме и материнства. Рекао бих веома важан корак за тинејџера и пажњу да се избегну нежељене трудноће.

Усуђујем се да кажем да је менструални циклус нормална компонента женског рода, али врло често се доживљава са стањем анксиозности и слабости "као нешто што ремети наше пројекте", серија сензација нас обузима у тим данима, смисао прљави чак и ако смо се опрали тренутак раније, страх да ће други мирисати тај мирис који је непријатан нашем мирису, нервоза која нас напада за сваку ситницу без праве мотивације и понекад се осјећамо депресивно, присутност ту неугодну главобољу, општу слабост.

Још увијек има око њих низ табуа, сигурно су нам мајке објасниле да смо својим присуством менструације постале " одрасле жене ", али нису објасниле разлог тих промјена. Хајде да разговарамо о овоме у овом чланку.

Недељу дана пре циклуса обично тежимо да мало затварамо у себи. Када се овулација заврши, што се обично дешава између 12. и 16. дана циклуса, долази до смањења естрогена и тестостерона и повећања прогестерона, што ће довести до затварања према себи са смањењем енергије. Током менструалног циклуса у року од неколико сати од почетка циклуса долази до повећања естрогена, тако да ћемо се почети осјећати лакше и лакше него претходних дана. Присуство естрогена који ће трајати до 12. дана резултираће већим ентузијазмом и енергијом.

Док је у данима овулације, термин који означава ослобађање јајета од јајника (наизменично са сваким циклусом), постоји могућност да има мајчинство; опћенито се осјећамо привученијима другима и врло је вјеројатно да су нас други заправо сматрали привлачнијим у тим данима. У последњим данима пре циклуса, са друге стране, естрогени, прогестерон и тестостерон падају на веома ниске нивое, тако да осећамо став љутње, беса, умора.

Можете сазнати више о својствима и употреби Бацхових цвијећа

Како можемо превазићи ове менструалне проблеме?

1) Прије свега пажњу на исхрану која мора бити здрава и уравнотежена. Чврсто подржавам да је наше добро здравље рођено за столом и кроз њега можемо минимизирати здравствене проблеме.

2) Можемо узети магнезијум који у случају несанице и узнемирености пуно помаже, кашичицу у вечерњим сатима у чаши топле воде, ако уместо тога имамо исцрпљивање 1 кашичице у ½ литре. воде за пиће током јутра.

3) витамин Б6 и псећа ружа много помажу, умањују тај осећај исцрпљености, нервозе, опште нежности. У овом случају Бацхове цвијеће нам такођер може помоћи , јабука од ракова ако у тим данима имамо осјећај да се осјећамо прљаво, или барем да нас нервира циклус, импатиенс, верваин у случају агитације и анксиозности, онда очито постоје други за у свакој ситуацији и увек је боље разговарати са цветним терапеутом како би прво користили право цвеће и решили оне привремене болести које смо горе поменули.

Не живимо дане циклуса као слабост, или нешто прљаво, већ једноставно као обични дани без одустајања од пројеката, викенда, кина с пријатељима, пливања поред мора или уз базен итд., Менструални циклус је дио нас здраво да постоји, али изнад свега је део наше женствености.

За оне који то још нису свјесни, менструалне чаше су на тржишту већ неколико година, врло су корисне по мом мишљењу, рјешавају низ забринутости тих дана, а укључују и добру уштеду, јер више није потребно купити пакете упија.

Лако се налазе на интернету, имају 2 величине, различитих боја, хипоалергене, од силикона, направљене само у облику чаше из које потиче назив, лако се навлаче, трају око 3 године, лако се стерилизују, празне су, празне су. 3 или 4 пута дневно и више нећемо имати осјећај да други могу осјетити тај мирис. Усуђујем се рећи да је то био диван изум.