Витамин Д је та посебна супстанца коју тело узима не само захваљујући одређеној храни, већ и захваљујући и пре свега "контакту" сунчевих зрака са кожом.

То је есенцијални витамин, важан за здрав раст организма, за јачање костију и имунолошког система .

Битан витамин за оне који пате од одређених болести, као што су одређене аутоимуне болести, псоријаза, хипертензија или мултипла склероза, јер доприноси апсорпцији калцијума и одржавању исправних нивоа фосфора у организму.

Ако ставите филтер на кожу, међутим, као што се налази у многим средствима за заштиту од сунца, витамин Д се више не формира. Дакле, у овом тренутку, истраживање Др. Холицка, једног од главних - и контроверзних - стручњака за витамин Д, који би створио крему за сунчање која би чак стимулисала производњу витамина Д, откривамо шта је то.

Др. Холицк и налази о витамину Д

Др. Мицхаел Холицк, контроверзни и контроверзни практичар, аутор књиге " Витамин Д Солутион " је истраживач и професор медицине, физиологије и биофизике и био је директор угледне медицинске клинике у Бостону.

Истраживање које је провео годинама, како објашњава на свом истоименом локалитету, повезано је са жељом да се покажу ефекти и утицаји старости, гојазности, географске ширине, промене годишњег доба, употребе крема за сунчање, пигментације коже и одеће на витални процес која види кожу укључену у формирање витамина Д.

Генерално, као што кажу доктори и институције, може се рећи да, ако особа већ слиједи дијету богату витамином Д и излаже кожу око четврт сата сунчеве свјетлости дневно, око 400 ИУ дневно довољан.

У другим случајевима, то јест са патологијама, недостацима, немогућношћу излагања сунцу, доза витамина Д коју треба узети може бити и већа, укључујући између 1.000 и 2.000 ИУ.

Др. Холицк наглашава колико је унос овог витамина неопходан, посебно за жене, којима је трудноћа потребна најмање 2000 ИУ дневно како би ојачали своје кости и спријечили озбиљне болести.

У видеу (на дну странице), доктор такође објашњава зашто је толико важно имати соларну изложеност која не користи филтере и екране : у ствари, по његовом мишљењу, требало би да научимо да користимо сунце, а да га не злоупотребимо, дајући себи да савршен и заштићен тан, али и дубоко храни тело.

Креме за сунчање и витамин Д

Треба узети у обзир да крема за заштиту од сунца 30 штити формирање витамина Д за више од 90% У том смислу, он је сам створио и недавно објавио крему за сунчање која би помогла стимулацију производње витамина Д, који према лабораторијским експериментима, то би нам омогућило да синтетизирамо 50% више витамина Д од традиционалног производа.

Презентација њеног производа, Солар Д крема, присутна је на његовој фб страници и продаје се за око 11 долара, плус или минус 10 еура, на Амазон веб страници.

Да ли сте радознали и желите да пробате? Пре него што то урадите, запамтите да је увек важно чути мишљење стручњака, добро познавати састојке и проценити према типу коже.

Погледајте видео снимак у којем Др. Холицкс објашњава важност витамина Д