Историја Тибетанског Ки Гонг-а

Током такозваног "републиканског периода" (1911 - 1948), тибетански ламе су уживале велики успех иу Кини иу Европи, где су фасцинирале богате лаике својим наводним "магичним уметностима" захваљујући демонстрацијама ефекта. Много је сведочанстава тог времена, према којима су богата богатства чезнула да постану ученици лама, након што су својим исцељењима сведочила рукама и необичним техникама борбе и отпора.

Неки тибетански текстови извјештавају о елементима контаминације између Ки Гонг и будистичких школа. Налази се у техникама које имају за циљ истицање токсина или духовних блокова, методама за циркулацију даха, до апсорпције п рана (к и ) пет елемената. Такође налазимо употребу покрета животиња као што су тигар, корњача или лав, који имају за циљ преношење унутрашње енергије.

Ове технике су биле популарне у регионима између Тибета и Кине. Постоје многе контаминације у пограничним областима које су произвеле јединствене сино-тибетанске методе, како у борби тако иу облицима енергетске обраде.

После комунизма, односи између Кине и Тибета нису били најприроднији и ове културне размене су постале веома тешке после 1949. године. Упркос томе, још увек постоје мајстори тибетанског Ки Гонг-а који тврде да припадају линији Мизонг Кигонга. међу његовим активностима су древни тибетански напјеви и мантре.

Карактеристике тибетанског Ки Гонг-а

Тибетански Ки Гонг, такође познат као " планетарни Ки Гонг ", је облик усмерен на осам положаја 'планетарног' порекла, чији је циљ очување здравственог стања практиканта. У овим облицима користе се различити органи тела током различитих дана у недељи. Они су такође повезани са планетом и природним елементом.

Шема која следи је отприлике следећа:

Сунце - Недеља - Срце / Очи - Ватра;

Месец - понедељак - мозак / стомак - вода;

Марс - Уторак - Блоод / Билиари Бладдер - Фире;

Меркур - среда - лунг / уши - ваздух (метал);

Јупитер - четвртак - јетра / колон - дрво;

Венера - петак - бубрег / мокраћна бешика - вода;

Сатурн - Сплеен / Бонес Субота - Земља.

Сазнај ко је Ки гонг оператер и шта ради

Позиција Тибетанског Ки Гонг-а

Пракса тибетанског Ки Гонг-а састоји се од низа вјежби, специфичног абдоминалног дисања и менталног става који укључује контролу пажње. Прецизна кретања тела су направљена да имитирају кретање животиња (тигар, медвед, мајмун, јелен и дивља гуска). Ови покрети служе за регулисање функција мождане коре, неуровегетативног система и кардиоваскуларног система. Осим тога, омогућавају масажу абдоминалних органа, активирајући контролу над самим телом. Хајде да покушамо испод да наведемо неке поједностављене примере.

' Положај дрвета ' је почетна позиција. Он служи за ребаланс тела. Изводи се усправно, с раздвојеним ногама. Када се изведе потпуна релаксација мишића, карлица се помера уназад, ослобађајући напетост у коленима. Концентрација се фокусира на прецизне тачке. То је вежба која се одвија десет минута, ујутру. Основна, јер води другим вежбама.

Да би се активирала мождана функција постоји ' Положај Месеца '. Почевши од положаја дрвета, руке се доводе до сљепоочница, савијајући лактове. Завршава се тако што се руке враћају у страну. То је вежба која се мора поновити за један циклус. Активира функције мозга и пробаве.

Уместо тога, за плућа се користи ' Положај Меркура ' или 'Ваздуха'. Увек полазећи од основног држања, са испруженим лактовима, руке се шире према куковима у висини рамена, а зглобови су савијени, са прстима надоле. За вежбање ујутру, ова вежба омогућава јачање не-специфичне имунолошке заштите коже и слузокоже.

' Положај Венере ' или 'Вода' користи бубрег. Држање руку испружених надоле, благо одвојених од попрсја, измишљени кругови се праве ваљањем зглобова. Ово служи за враћање исправног протока крви и енергије. Она интервенише на специфични имуни систем.

' Положај Сунца ' или 'Ватре' ради на срцу. Са лицем окренутим према истоку, лактови и руке су савијени, држећи их близу груди, са длановима споља. То је вјежба која помаже циркулацију и помаже осјетљивост и отвореност према другима. Такође се назива и „вјежба суосјећања“.

" Положај Марса " је такође активан на крви. Овдје је лице окренуто према западу, а руке се враћају натраг према натраг и ногама према стражњици, ротирајући од врха до дна и с десна на лијево. Ова вежба се користи за емоционалне проблеме и менструалне дисфункције. Јетра је орган Јупитера . Положај се постиже тако што се ноге добро шире и руке се скупљају у круг. Замисли да грлиш сферу. Током ове вјежбе потребна је посебна концентрација. Траје 15 минута и индициран је онима који пате од главобоље.

Последња вежба је она која се односи на ' положај Сатурна ', ефективан на слезину и кости. Ноге су увек веома раздвојене и карлица је савијена надоле. Руке су савијене напред и руке су дланове горе. Ова вежба јача мишиће, везивце и остеоартикуларни апарат.

Тибетански Ки Гонг захтева године праксе под водством мајстора.