Зашто не искористите посљедње зраке сунца које нам то љето још увијек даје? Задовољство на кожи, енергија коју треба задржати за хладне месеце, топлину и златну боју.
Сунце може бити добар пријатељ: сазнајмо како задржати златну и блиставу кожу још неко вријеме !
Добар тен
Да бисмо одржали добар тен, пре свега морамо научити тан. Млеко са адекватном заштитом од сунца, влажећи после сунчања, пажњу током најтоплијих сати . То узрокује да се тен развије равномерно, а не површно.
Меланин постепено расте како би заштитио кожу, без икаквих опекотина које би изазвале брзи обртај ћелија, а посљедично и љуштење.
Чак и септембарско сунце помаже да се одржи тан, свега двадесет минута; зато искористите посљедње лијепе дане, викендом шетајте на отвореном, ако можете узети паузу за ручак у парку, користите бицикл : то су мали трикови који продужавају боју!
Како припремити кожу за сунце?
Оперите благо
Да на туш, не на каду. Топлота намакања погодује дескуаматион, док топли туш чини кожу компактном и еластичном, поготово ако користите деликатне и храњиве сапуне, као што је Алеппо сапун, на бази ловоровог уља, и ако се масирате прије туширања тело са слатким бадемовим уљем, природним дермопротективом.
Апсолутно без агресивне сапунасте пене, парфема који садрже алкохол, тешке креме; јер је забрањено енергично трљати кожу пешкиром, боље га очистити.
Хидрирајте и храните
Не заборавите константну хидратацију: карите маслац је веома важан савезник за дубинско храњење коже и одржавање тена, као и деликатне креме на бази етеричних уља.
Кожа лица треба посебан третман: мора се пажљиво очистити природним детерџентима, пуферованим деликатном водом, као што је ружичаста вода и храњена уљем пшеничних клица .
Када тан нестаје, врло често се појављују ружне мрље ; у овом случају довољно је направити веома деликатну гомажу или пилинг, корисну за изглађивање и заглађивање.
Једите шарено
Да за све то воће и поврће које садржи витамин Ц, бета-каротен, витамин А. То су последње лубенице, кајсије, шаргарепа, грејпфрут, али и боровнице и црвени плодови који помажу у одржавању тена и здраве коже. Такође радич, шпинат, цикорија, зелена салата и парадајз, пролазе кроз целер до јагода, трешања и лубеница.
Подржава га и Цолдиретти, заједно са Она фрут (Национална организација за уклањање воћа), која је саставила рангирање поврћа које помаже да се повећа тан и обрани здравље коже. Коначно, такође морате пити пуно воде да би се одржала хидратација.
Пажња : хлор, кречњак, вртлог су сви непријатељи сунчања!
