Менопауза је стање које карактеришу валови врућине, поремећаји расположења и други симптоми који се могу супротставити чак и природним лијековима : да видимо које.
Шта су поремећаји менопаузе
Термин менопауза се односи на престанак менструације, феномен који се обично јавља око педесете године као посљедица смањења естрогена и прогестерона у јајницима.
Менопауза узрокује различите врсте поремећаја који могу утицати на гинеколошки систем, циркулацију, скелетни систем или понашање.
Поремећаји менопаузе укључују, на пример, навале врућине, главобоље, сувоћу коже и слузокоже, анксиозност и депресију, умор, губитак памћења и концентрације, прекомерну тежину и декалцификацију костију.
Обично се симптоми менопаузе лече уз помоћ хормона који смањују вруће трепће, успоравају декалцификацију костију, побољшавају хидратацију коже и слузокоже и побољшавају расположење.
Хормонска терапија је контраиндикована у неким ситуацијама, као што су дијабетес и хипертензија, стога је препоручљиво да се консултујете са лекаром.
Фитоестрогени: корисна помоћ за менопаузалне поремећаје
Фитоестрогени су супстанце биљног порекла са хемијском структуром и дејством сличним естрогену. Врло су честе у природи и постоје различити типови: изофлавони и куместрани су фитоестрогени који су показали изражену естрогену активност у односу на друге.
Изофлавони су присутни у многим намирницама, посебно у махунаркама. На пример, соја садржи велике количине генистеина и даидзеина, два изофлавона који су показали значајну естрогену активност.
Унос фитоестрогена кроз дијету је у сваком случају недовољан и прикладније је примијенити суплементацију користећи препарате базиране на изофлавонима почевши од пременопаузе, тј. Периода који предвиђа менопаузу, карактеризирану менструалним неправилностима.
Природни лекови у менопаузи
Главни природни лекови који се користе за борбу против симптома менопаузе су цимицифуга, соја, црвени триоглио и жалфија. Ови лекови се узимају орално за борбу против врућине, промене расположења, спречавање деминерализације костију; да би се борила против сувоће вагине у менопаузи, они се користе уместо у облику екстраката убачених у формулацију гелова и детерџената са хидратантним и подмазујућим дејством.
Цимицифуга ( Цимицифуга рацемоса ) је вишегодишња зељаста биљка поријеклом из умјерених зона Сјеверне Америке и позната као трава жена. Лек се састоји од сувих коренова и ризома и обично се узима као алкохолни екстракт или суви екстракт у капсулама.
Соја ( Глицине мак ) је махунарка која се широко користи за храну и једна је од најбогатијих намирница у изофлавонима. Лек се састоји од семена и узима се као екстракт.
Црвена детелина ( Трифолиум пратенсе ) је још један лек који се користи за менопаузалне поремећаје због садржаја фитоестрогена. Цвеће се увек користи као екстракт.
Жалфија ( Салвиа оффициналис ), чији се лек састоји од цветних и сушених врхова, богата је природним фитоестрогенима и користи се за борбу против симптома менопаузе. Она се узима у облику мајчинске тинктуре и чини се да је ефикасна против врућих трептаја и ноћног знојења, типичних и раних знакова менопаузе.
Прочитајте и Дијета за менопаузу >>
