Избор детерџента за женску интимну хигијену је веома важан. Обични сапуни нису добри, баш као што купка није добра. Детерџент за женску интимну хигијену мора у ствари имати одговарајући пХ, тј. Између 3, 5 и 4, 5 .
Идеални детерџент варира, међутим, и на основу различитих фактора: плодног доба, спортске активности, веће или мање тенденције развоја вагиналних инфекција, доба године, стања трудноће, менопаузе и тако даље.
Женска интимна хигијена: како одабрати детерџент
Најбоља особа која препоручује тип детерџента погодног за једну жену је гинеколог који ће, након годишње посјете, сигурно знати који је најпогоднији за одређени случај.
Уопштено, међутим, постоје различити детерџенти за женску интимну хигијену засновани на природним састојцима : слез има умирујућа својства, као што су лимета и камилица; еукалиптус и метвица имају освежавајућа својства; алое влажи и омекшава; кадуља је благо средство за дезинфекцију. Стога је могуће одабрати најприкладнији детерџент за ваше потребе пажљивим читањем пописа састојака.
Савети за правилну женску интимну хигијену
Нека правила за адекватну женску интимну хигијену :
- Очистите приватне делове једном или два пута дневно одговарајућим детерџентом; када постоји потреба за прањем више од два пута дневно, пожељно је користити само воду; Лака хигијена и прекомјерна употреба детерџената могу бити штетни.
- Користите само памучне или друге природне влакнасте лана ; синтетичка влакна не дозвољавају правилну транспирацију и потичу знојење, повећавајући ризик од иритације и инфекција.
- Током лета, или када идете на базене, неопходно је да промените костим одмах након пливања.
- Немојте носити фармерке, тајице, тајице или другу претерано уску одјећу.
- Чувајте се прања доњег рубља : боље користити једноставни сапун из Марсеиллеа да бисте уклонили мрље, а затим опрали у машини за прање веша са јако топлом водом и благим детерџентом. Употреба агресивних детерџената, посебно тамо где испирање није тачно, може изазвати иритацију.
- Избегавајте уобичајену употребу гаћица : оне промовишу знојење, доприносећи настанку лоших мириса и иритација.
- Током менструалног циклуса, женска интимна хигијена је још важнија, тако да је често потребно мијењати јастучић и чешће се прати. Избегавајте претерану употребу унутрашњих апсорбената који се у сваком случају не смеју користити током ноћи.
- Вагиналне испире треба користити само под руководством гинеколога или лекара; неправилна употреба вагиналних испирака може да промени деликатну равнотежу вагиналне микрофлоре и на тај начин повећа ризик од инфекција као што је кандидијаза и Гарденерелла вагиналис.
- Избегавајте мешовиту употребу доњег веша, купаћих костима и пешкира;
- Избегавајте употребу дезодоранса за интимну хигијену: могу изазвати иритацију. Присуство неугодног мириса приватних делова може бити симптом инфекције и стога је у том случају препоручљиво консултовати лекара.
- Правилна женска хигијена се не може одвојити од прегледа код гинеколога једном годишње.
