Куркума је ефикасан природни лек за разне болести и може бити од велике помоћи као средство против болова . Да видимо зашто користити куркуму у случају бола.

Куркума, када је треба узети

Куркума ( Цурцума Лонга Л.) је ризом који се користи као зачин у кухињи и има многе здравствене и здравствене бенефиције . Широко проучаван и коришћен у биљној медицини и фитотерапији, куркума је у ствари природни лек користан за разне проблеме.

Куркума се користи пре свега у случају дигестивних поремећаја као што су диспепсија и надутост и за лечење проблема везаних за проток жучи, јер је то холагог и цхолеретиц, тј. Стимулише производњу и излучивање жучи.

Куркума се такође користи у лечењу благих когнитивних поремећаја и депресије.

Захваљујући протуупалном дјеловању, куркума може бити од велике помоћи као средство за ублажавање болова у упалним боловима.

Куркума, када и како је користити као средство против болова

У куркуми се користи ризом који садржи моносахариде, полисахариде, куркуминоиде и етерично уље. Куркуминоиди и етерично уље, поред тога што дају жуту боју и арому куркуми, одговорни су за различите активности овог ризома.

Противупално дјеловање је посљедица куркумина, главног цурцуминоида присутног у куркумском ризому: Куркумин заправо инхибира неке факторе упале, откривајући се као добар природни лијек у случају реуматских болова .

Пошто је куркумин нестабилан и слабо апсорбован молекул у цревима, препоручујемо узимање куркуме заједно са црним бибером : у ствари пиперин може повећати биорасположивост куркумина.

Куркума се може узети у облику екстракта и продаје се у биљној медицини која је већ додана црним бибером. Алтернативно , куркума се може дати као изварак, који кува ризом најмање десет минута.

Други начин да се куркума користи као средство против болова је додавање кашичице праха куркуме и кашичице црног бибера на кашику меда, који се узима сваки дан у случају упалних болова.

Куркума, када боли

Куркума се сматра сигурним средством, али у високим дозама, ау случају дужег третмана може дати нуспојаве.

Неке нуспојаве куркуме су представљене алергијским реакцијама код предиспонираних субјеката, желучаних поремећаја и чирева.

Треба обратити пажњу и на анти-агрегатно дјеловање куркуме ако се прате антикоагулантне терапије и ниво шећера у крви се смањује ако се узимају хипогликемични лијекови. У сваком случају, доза од 1, 5-3 грама куркуме дневно нема нуспојава.

Куркума не треба узимати у присуству билијарних опструкција и опрез треба примењивати код примене куркуме током трудноће и лактације јер куркумин може да стимулише мишиће материце.

Пхото кердканно / 123рф.цом