Главобоља: симптоми, узроци, сви лијекови

Шта је главобоља и колико врста главобоље постоји? Који су симптоми и узроци? Који су најефикаснији природни лекови за главобоље?

Главобоља је осећај угњетавања на нивоу храмова који условљава намјере и намјере дана, а да не спомињемо брзину дјеловања и одлучивања. Научни термин онога што се обично назива главобоља је главобоља, али је потребно с времена на време идентификовати симптоме како би се класификовао поремећај који има најмање 150 различитих подтипова. Хајде да сазнамо како да га излечимо.

Како се рађа мигрена

Симптоми главобоље

Најзначајнији подтипови су мигрена, главобоља тензионог типа (најчешћи и могу бити епизодни или хронични) и кластерска главобоља (рјеђе, карактеристичне по насилним боловима углавном у орбиталној и фронталној области, готово фиксних сати).

Уместо тога, користи се мигрена када се догоди најмање 5 епизода које испуњавају одређене критеријуме трајања напада (од 4 до 72 сата) и присутне карактеристике као што су: унилатерална локализација, пулсирајући бол, прекомерни замор у реакцији на свакодневне активности као што су пењање степеницама.

Симптоми повезани са главобољама су мучнина, прекомерна осетљивост на светлост или таму. Синуситис, акутна или хронична упала параназалних синуса, је прилично веран пратилац мигрене.

uzroci

Није лако идентификовати један узрок за појаву главобоље. Овај поремећај, у ствари, може зависити од неколико фактора, често комбинованих заједно.

На пример, главобоља тензионог типа зависи од упала и контракција мишића рамена, врата и главе; то је обично спорадично, али у неким случајевима може постати хронично. У овом случају узроци могу бити:

физички напор или неправилно држање;
пушење и злоупотреба алкохола;
стрес;
умор.

Мигрена се, с друге стране, јавља када долази до прилива мање крви у крвне судове главе и врата, а већи у мозак, због сужења самих крвних судова. Мали проценат људи пати и може зависити од:

стрес, умор и несаница;
генетски фактори;
злоупотреба алкохола и пушења;
и активно и пасивно пушење;
коришћење одређених лекова (као што је контрацептивна пилула).

дијагноза

Дијагноза примарне главобоље обично поставља лекар након детаљног физичког прегледа пацијента и његовог описа симптома. Када се главобоља појави недавно или се изненада погорша, може се установити да постоји секундарна форма.

Стога је неопходно користити инструменталне тестове као што су електроенцефалограм или ЦТ лобање, након истраживања фактора као што су познавање (ако родбина првог степена болује од неке врсте главобоље), почетак и трајање напада, факторе који покрећу. криза, локација и интензитет бола, присуство повезаних симптома, отежавајућих фактора и било које претходно третиране терапије.

Међу осталим испитивањима: н нуклеарна магнетна изонанца, нгио-Тц и ангио-Рм, ацхицентеси.

ЦУРЕ ФОР ХЕАДАЦХЕ

Храњење у случају главобоље

Храна која потенцијално може изазвати или допринети повећању главобоље подељена је у три групе :

Храна богата хистамином, азотна супстанца укључена у многе ћелијске реакције са проинфламаторним деловањем.

То су: ферментисани сиреви, сухомеснати производи, конзервирана храна, неке врсте свјеже рибе (туњевина, сардина, лосос, филет од инћуна), спанаћ, парадајз и свињетина.

Храна богата тирамином : многе врсте сира (осим пармезана и моцареле), саламе, рибе (кавијар, харинга, туна), грожђе, смокве, кромпир, боб, парадајз, спанаћ и карфиол.
Уобичајена храна која садржи бисулфите, супстанце које се додају у храну за њихово деловање против плесни, као што су вино, пиво, безалкохолна пића, сирће и конзервирана храна.

Једнако важна је и дигестија и асимилација хране гастро-интестиналним апаратом, јер врло често пробавне сметње које утјечу на желудац, јетру или цријево и / или присутност интестиналне дисбиозе могу изазвати или погоршати учесталост напада. главобоље.

Не подцењујте било коју анемију или недостатак одређених витамина. Стога је пожељно имати природну и надасве разноврсну исхрану са свежом, сезонском, мање рафинисаном и органском храном.

Да ли желите да знате како да лечите главобоље код деце?

Биљни лекови за главобоље

У лечењу главобоља, фитотерапија користи биљне чајеве, мајчинске тинктуре или суве екстракте лековитог биља и лековитих биљака са анти-инфламаторним, аналгетичким својствима усмереним на коштано-зглобни систем, тј. Способне да инхибирају синтезу простагландина (ПГЕ2), одговорних за бол и упала ткива. Опремљени овим својствима су:

Ђавоља канџа је посебно корисна у случају тендинитиса, остеоартритиса и главобоље због цервикалне артрозе или зубобоље. Харпагозиди садржани у корену сматрају се одговорним за аналгетске и антипиретичне ефекте биљке;
Виллов и Спиреа улмариа сматрају се "салицилатима поврћа". Користи се успешно у ситуацијама које узрокују бол и упалу у мишићима и зглобовима, опћи бол у врату, неуралгију, грипу и грозницу.

Биљке које се користе у лечењу главобоље мишићне напетости изазване нервозом, или у присуству опште слике раздражљивости, уместо тога имају антиспазмодично и смирујуће дејство на мишиће;

Матичњак и пасијонк: имају седативно и анксиолитичко, опуштајуће и умирујуће својство нервног система;
Феверфев : користи се у лечењу мигрене, због присуства флавоноида који су одговорни за спазмолитичко дејство на висцерални глатки мишић.
Коначно, биљни лекови за борбу против мигрене повезани са менструалним циклусом имају балансирајуће дејство на женски хормонски систем . Оне укључују:
Агнокасто : ( Витек агнус цастус ) делује на хипофизу, делује антиестрогено и антиспазмодично. Ова биљка се обично користи за све оне симптоме везане за предменструалну фазу, повезану са нервозом, раздражљивошћу, промјенама расположења, анксиозношћу и неуровегетативним поремећајима менопаузе.

Можете сазнати више о биљним лијековима за главобоље

Бацх цвијеће за главобоље

Бацхови цветови представљају нежну и природну терапију, како би се уравнотежио специфично измењено емоционално стање које узрокује главобољу, захваљујући чињеници да психа и емоционална стања играју примарну улогу у настанку овог поремећаја.

Храст изазива стање физичке и менталне релаксације код оних који пате од претераног осећаја дужности који спречава опуштање, одмор и самим тим опоравак енергије, посебно у време стреса и умора .
Бријест: смањује анксиозност, учи попустљивост онима који очекују превише од себе да пропадну под тежином посла и одговорности, јер не прихватају своје границе.
Импатиенс: успорава ритам дана, супротстављајући се спазмичној напетости; помаже да се прихвати природни ток живота, да га однесе спори проток времена. Погодан за оне који пате од импулзивности, хиперактивности и нестрпљења.
Бели кестен уноси смирење и мир у менте, индициран је за главобољу која се јавља код људи мучених фиксираним мислима, менталне хиперактивности, неугодних брига које спречавају спавање.
Граб помаже онима који пате од акутних главобоља због дужег менталног напора. Овај лек подржава свакодневну борбу против стреса и помаже вам да добро спавате, допуштајући вашем уму да се регенерише.

Традиционална кинеска медицина

У традиционалној кинеској медицини (ТЦМ) узроци главобоља су због стагнације Ки јетре, недостатка Јинг дел Рене и Ксуе стазе. У првом случају, ми дјелујемо на БАИ ХУИ, ФЕНГ ЦХИ, ГАН СХУ, ЈИЕ КСИ; у другом случају БАИ ХУИ и ФЕНГ ЦХИ, на који је додат СХЕН СХУ, ТАИ КСИ, ВАН ГУ.

У случају Ксуе стагнације, енергија је мобилисана тако што ће радити на ФЕНГ ЦХИ, САН ИИН ЈИАО, СХУАИ ГУ.

У кинеској медицини, Личи, захваљујући вазодилаторним својствима никотинске киселине, указује се као лек за главобоље,

Покушајте да се борите против главобоље са плантарном рефлексологијом

Ароматерапија за главобоље

Међу аромама које се добијају ароматичним биљкама које се користе за ублажавање главобоље, налазимо балзамске есенције које децонгест дишних путева, корисне у лијечењу главобоље због синуситиса; и оне са опуштајућим деловањем на нервни систем, који се користе за лечење главобоље мишићне напетости, изазване нервозом и стресом. Ова етерична уља могу се нанијети њежно трљањем на сљепоочнице и чела, или се једноставно удахну дифузијом околине, или у ароматичним купкама, суптумиги, саунама.

Етерично уље метвице : његово смирујуће дејство се врши на централни нервни систем, стога се препоручује у свим психосоматским поремећајима који узрокују овај поремећај, у третману мигрене услед фактора окружења, као што је промена атмосферског притиска и олакшање цервикалне напетости или у случају умора, јер сузбија стрес и психофизички замор.
Еуцалиптус етерично уље: има деконгестант, блиједи и умирује иритацију слузокоже носа, разграђује флегму на којој има искашљавајуће дјеловање, тј. Олакшава избацивање слузи, у случају главобоље узроковане синуситисом, ринитисом загушења у горњим областима.
Етерично уље лаванде: има балансирајуће дејство на централни нервни систем, истовремено је тоник и седатив. Мирна анксиозност, узнемиреност, нервоза; ублажава главобоље и поремећаје узроковане стресом; помаже да се споји спавање.

хомеопатија

У случају главобоље и главобоље, различитог од рекурентне главобоље, хомеопат може препоручити Апис 15 ЦХ (5 гранула, неколико пута дневно ), Белладонна 9 ЦХ (5 гранула свака четвртина сата), Глоноиум 5 ЦХ (5 гранула, такође свака четвртина сата), Нук вомица 7 ЦХ (5 гранула, 3 пута дневно) . Уместо тога, то је повратна главобоља: Цалцареа пхоспхорица 30 ЦХ (једна појединачна доза недељно), Натрум муриатицум 15 ЦХ (једна појединачна доза недељно).

Можете истражити све хомеопатске лијекове за главобоље

vežbe

Вежба која је пре свега писање: водите мали дневник где да одредите нападе главобоље, како бисте регулисали учесталост, интензитет, везу између епизода и емоционалних стања. Избегавајте држање лоших држања дуго времена.

Учење опуштања је такођер неопходан посао за оне који пате од овог поремећаја; императив који дугорочно доноси безброј предности. За ово може бити корисно пратити лекције Ки-гонг-а које одржавају стручни наставници који знају како водити машту како би пренијели дах и пажњу између различитих дијелова тијела.

У међувремену, нудимо вам једноставне вежбе које можете да радите било где:

1. Руке иза врата, гурните главу напред-доле, фокусирајући се на осећај напетости на нивоу мишића леђа врата.

2. Једном руком на глави, повуците раме удесно, а затим поновите лево, и даље држите рамена чврсто.

3. Врло полако окрећите лице, док вам глава не буде нагнута уназад.

Када се вежбе заврше, пажљиво масирајте горњи централни део чела палцем, а затим се спустите до тачке која раздваја две обрве.

здравље