Остеопороза је болест која напада кости променом њихове масе и чини их крхкијима . Хајде да сазнамо боље.
>
Разлика између здраве кости на левој и оне са остеопорозом на десној страни
Симптоми остеопорозе
Остеопороза је болест која напада кости и њихову чврстоћу. Маса кости се мења и цела кост постаје крхка. Како старимо, неке тачке су у опасности у поређењу са другима, генерално: фемур и пршљенови . Остала места потенцијалних фрактура постају рамена и ребра.
Превенција је све. У пракси, крхкост скелета постаје све израженија са узлазним годинама, јер је капитал кости који смо успели да постигнемо мањи. Наш живот треба да се живи у идеји оптимизације здравља костију.
Остеопороза је болест која полако напредује, тако да се може даље успорити, али не и потпуно поразити. Може се развијати дуги низ година без видљивих симптома док се не појаве први преломи, управо због слабљења костију.
Код старијих људи, класичан положај напријед закривљеног положаја може бити показатељ овог стања, јер је узрокован фрактурама кичме.
uzroci
Узроци остеопорозе су различити. Прије свега, проток времена и стога старост имају велики утјецај на отпорност костију. Други узроци су:
- менопауза
- снажне хормонске промене
- лоша физичка активност
- неправилно храњење
- злоупотреба алкохола, пушење и лекови
- генетски и наследни фактори
Остеопороза код жена се може повезати са менопаузом, због губитка заштитног дејства естрогенских хормона (због губитка функције јајника). Чак и аменореја или рана менопауза излажу више ризику.
дијагноза
Дијагноза остеопорозе се поставља специфичним прегледом како би се проценила густина кости пацијента да би се упоредила са здравим младим људима. Из разлике ова два мерења добијамо вредност познату као Т резултат .
Када је Т већи од -2.5, остеопороза је очигледна.
ЛИЈЕК ПРОТИВ ОСТЕОПОРОЗЕ
Храњење у случају остеопорозе
Да за цјеловите житарице, производе припремљене од брашна од интегралног и природног квасца, махунарки, свјежег воћа, поврћа широког листа, ораха. Да храни са магнезијумом (банане, целе житарице, лешници, грашак, грах) и манган (авокадо, кестен, спанаћ, ђумбир), бакар (кикирики, пшеничне клице, мед, печурке) и фосфор . Избегавајте маргарин, саламе, старе сиреве, чај, кафу, шећер.
Како објашњава Валдо Ваццаро, у погледу фудбала, морамо бити јасни. Постоји храна за коју се верује да обезбеђује калцијум, који је уместо тога "краде" из костију. Сјетимо се да су сви нутритивни принципи задовољени узајамном апсорпцијом.
Додаци прехрани калција: шта су и када их узети
Биљни лекови за остеопорозу
Многи су биљни лекови који долазе у нашу помоћ: пшенична трава, маслачак, алтеа, пепео . Столисник има изванредна реминерализирајућа својства. Као геммодеривати, могу се користити и Рибес нигрум и Пинус монтано.
Бацх фловерс
Камена вода и храст су два Бацха која се боре против физичке укочености и бола на различитим нивоима. Они могу помоћи терапији, у смислу свести особе, мање у правом правцу добробити за кости.
Традиционална кинеска медицина и остеопороза
У традиционалној кинеској медицини кости су у чврстој вези са Мидолијем, оне чине структуру. У кинеској симболици Кости су савршен израз прочишћене материје, витални импулс Јинга који поприма опипљиву конкретност. У таоистичкој традицији се каже да у време смрти По, који пружају отпор идеји напуштања тела, проналазе уточиште у кости.
У кинеском "моралном интегритету" се назива По Гу Ки (или Гу Цх'и) или Ки (Цх'и) из костију. У костима почива дубока суштина појединца .
Акупунктура показује одличне резултате у области бриге о микрофрактурама које настају у процесу остеопорозе. Деловање третмана је веома олакшавајуће и комбиновано је са генеричким успоравањем процеса. Одлична повезаност са физиокинезном терапијом. Међутим, целокупно тело користи на анти-уговорном и аналгетском нивоу .
Хомеопатија за остеопорозу
Циклуси хомеопатских лијекова помажу успорити губитак коштане масе и ризик од пријелома. Комплекси као што су Цалцареа флуорица и Цалцареа пхосхорица доступни су за превенцију и лечење остеопорозе . У хомеопатском третману остеопорозе, стручњак може препоручити и Гелсемиум семпервиренс, специфичан за страх од пада, одличан против несигурности у случају поремећаја моторичких способности.
vežbe
Редовна вјежба је први и најважнији превентивни поступак. Да би се постигао ефекат на кости, физичка вежба се мора изводити редовно (најмање 2/3 пута недељно). Код субјекта који пати од остеопорозе, физичко вежбање, поред повећања коштане масе, смањује бол повезану са остеоартикуларним патологијама, побољшава равнотежу и отпорност, да не спомињемо хуморални тон.
