Стари чај од менте
Карактеристике метвице биле су познате још у античко доба. Монаси из целог света су се окупили и осушили, конзумирајући менте или биљни чај сами, или додавајући састојке и друге биљке као што су матичњак, кадуља, невена, слез, кукуруз и камилица.
Биљни чај од нане има посебан укус, свеж и истовремено деликатан. Дигестивна и гашење жеђи, погодна је како за љето, када се једе хладно или на собној температури, и топло зими. Минт се користи и као тоник и стимуланс против физичког умора .
Како тело реагује на мету
Зелени лист од метвице почиње да делује позитивно одмах на стомак и на црево . Стога се може сматрати корисним лијеком у случајевима слабе пробаве, мучнине, неугодности у цријевима. Ова биљка такође помаже да се елиминише гас и отицање.
Биљни чај од менте је добар лијек чак иу случајевима прехладе, синуситиса, кашља и упале грла, али и халитозе . Из тог разлога, као иу биљном чају, може се користити и за испирање грла, можда уз додатак жлице меда. Дијареја, менструални болови и физички умор су други поремећаји који се могу смирити дјеловањем метвице.
Ментол такође спроводи благо аналгетско дејство, али се мора користити опрезно, јер може изазвати поремећаје повезане са нервним системом. Контраиндикације се јављају код оних који пате од хиатал херније и гастро-дуоденалног улкуса. Његова цхолеретиц акција не препоручује његову употребу чак иу случају жучних каменаца. Продужена употреба и прекомерне дозе биљног чаја са ментом могу да подстакну стање несанице, због стимулативног дејства на централни нервни систем, за које треба избегавати употребу као арома чајева против несанице. Међутим, употреба менте се мора избећи у педијатријском добу.
Како припремити чај од менте
Минтом се могу користити и свежи и осушени листови, око 300 грама по литру воде . Када вода прокључа, сипајте лишће менте у чајник и по жељи друге биљке, а затим сачекајте неколико минута (око пет) инфузије. Када протекне ово време, довољно је да се препарат филтрира преко сита и улије у инфузију. За заслађивање пића можете користити неколико кашика меда или лимуновог сока.
