Предности тантричке праксе нису само бројне, већ су све међусобно повезане и манифестују се не само на физичком нивоу, већ и на менталном и енергетском нивоу.

Усклађивање мушког и женског у тантри

Тантричка филозофија има своје коријене иу архаичном будизму и хиндуизму, али се вјерује да је хиндуизам наслиједио тантру од будизма, а не обрнуто, јер је најстарија тантра (филозофски референтни текстови) компилација Будистички и датирају из 350. године

Рад је физички онолико колико је енергичан и омогућава стварање простора за хармонизацију мушке и женске енергије, Схиве и Схакти, таоистичког Иинга и Ианга.

Сврха овог рада је да на одговарајући начин пробуди и усмери Кундалини енергију, спремиште тајне просветљења.

Предности тантричке праксе

Да бисмо добро разумели које су користи од ове праксе, морамо се мало оријентисати међу различитим преносним традицијама. Постоје два тантричка пута названа "десна рука" и "лева рука": потоњем припадају практичне напомене које пружају интимну везу између мушкарца и жене као интегрални дио духовног пута.

У школама десне руке правила која воде до јединства мушког и женског принципа тумаче се као метафора уједињења на енергетском нивоу, док се на улицама леве руке тумаче дословно, са праксама које се тичу дисања, додира, кретања, положаја. .

Ова друга традиција је инспирисана маитхуном, тајним ритуалом љубави, који није централна пракса, мада је Тантра сада уобичајено повезана са овим. Напротив, маитхуна се сматра једном од највиших и посљедњих фаза које иогин достиже, праву технику медитације која долази након много праксе.

Предности тантричке праксе налазе се у телу, у смислу еластичности и флуидности, захваљујући пракси асана, у хармонизацији енергије кроз звук и кроз мантру, у даху кроз пранајаму, у миру ума кроз тантричку медитацију и свакодневни живот кроз посматрање правог чина .

То су заиста фундаменталне компоненте Тантра јоге, и оне су елементи који се мешају у различитим школама. Свака школа се разликује од других зато што помиче фокус на један или други елемент.

Међутим, преданствени приступ који наглашава, у стварима као у људима, духовни дио: одавде, на примјер, обожавање Бога и Богиње - Шиве и Шакти - је фундаментално зато што се начин или учење може назвати тантричким. као безличне силе.

Као да, улазећи у ову димензију, усклађујемо се унутар и, истовремено, "усаглашавамо се са космосом".

Речи Мирцеа Елиадеа, румунског историчара религија и писца, добро описују овај концепт : „ У овим дисциплинама, сензорне активности су увећане узнемирујућим пропорцијама као резултатом бесконачних идентификација са органима и физиолошким функцијама са космичким регионима, звездама и планетама, богови, итд. Хатха Иога и Тантра транссупстантирају тело које обезбеђује макро-антропичке димензије и асимилује га са различитим мистичним телима (...) Многа "суптилна тела" су суперпонирана: звучно тело, архитектонско тело, космолошко тело, мистично-физиолошко тело. Ова вишеслојна хомологација мора бити укључена; али као резултат иогијског искуства, физичко тело "шири", "космицизује" себе и транссубстанизује се ".

Чини се да је то веома далеко, али се остварује и постоји сваки дан. Већ постајући свесни тога, шири се свест .

Дисање, покрет, звук, медитација у тантричкој пракси

Дисање вам помаже да знате себе и живите у складу са вашом природом. База, схваћена као Муладхара, је ослонац из којег све потиче и расте. Центар је замишљен као абдоминални и енергетски центар, покрети и отпуштања.

А живот проводите трансформишући и разумевши погоне, стављајући их у службу нечег корисног, што за то не би требало да буде мање пријатно.

Медитација, било да је у покрету или у статичном стању, дозвољава, на исти начин, да уђе унутра . А онда, у пракси тантре, постоји снага звука . Ако је инспирација "бензин" издисања, ако овај први чин који нас одржава на животу жели да буде што дужи и свеснији, чак и онај ослобађања, издисања, учи нас да се не задржавамо. И само у издисају можемо произвести звук .

Многи су алати ове огромне, оцеанске праксе која је тантра. У паду тантра иоге облици јоге познатији на Западу, али је лако да различита учења која доносе синдикату доносе тантричке карактеристике.

Неки наставници Кундалини јоге, Хатха иоге, Раја иоге, Лаја иоге и Мантра јоге, или других облика, могу, поред физичких ритуалних пракси, укључивати и тантричне елементе и предност имају праксе и ритуали углавном физичког типа.

Такође је могуће да учитељ по позиву нађе да преноси тантричку праксу коју не би препознао као такву, али која је уствари и интуитивно се преноси, јер је тантра извор свега .