Маца је биљка поријеклом из Перуа, такођер позната као перуански гинсенг.

Употреба ове биљке је веома древна, јер је древна цивилизација Инка конзумирала маца као прехрамбени производ захваљујући одличном комплексу витамина, минерала и угљених хидрата, масних киселина и протеина у формулацији аминокиселина.

Штавише, од давнина, перуански Маца је природни лијек користан за лијечење разних здравствених поремећаја.

Пропертиес оф Перуански Маца

Маца је окрепљујућа и помаже нам да одржимо тонус захваљујући својим природним анаболичким особинама које подржавају особу када се суочава са периодима интензивног физичког, емоционалног или менталног напора.

Маца је суштински против умора и апатије, јер може дати прави притисак да се даном ради и даје добро расположење. Ова биљка такође има одличне резултате против депресије и анксиозности.

Уопштено, Периувиан маца има адаптогена својства као гинсенг и због тога је назван "перуански гинсенг".

Адаптогене биљке су тако у стању да подрже тело у стресним временима тако што помажу психофизичкој адаптацији тела на догађаје који се дешавају у животу.

За разлику од нервних супстанци као што су кафа и црни чај, ове адаптогене биљке не делују на нервни систем и не доводе до енергетских флуктуација између превеликог набоја и тренутка пада после завршетка ефекта са вероватном зависношћу енергизујућег ефекта.

Осим тога, маца се од давнина користи и као афродизијак и као помоћ у сексуалности.

Ово је потврђено модерним научним истраживањима која су показала ефикасност маца у производњи и виталности сперматозоида, што је резултирало општим повећањем хумане плодности и повећаним либидом.

Маца састав: витамини и минерали

Састав витамина у Маки је одличан, у ствари има добре количине витамина Ц који подржава имуни систем, а затим витамин Е и многе групе Б.

Својства ових витамина помажу у одржавању крви, а посебно стабилног и функционалног хемоглобина, избјегавајући проблеме са анемијом и подржавајући менталне и физичке активности као и обрамбени систем нашег тијела.

Комбинација ових витамина и флавоноида даје маци одлична антиоксидативна својства која се стога супротстављају слободним радикалима одговорним за старење ћелија.

Поред витамина, резерват минерала је такође висок и заправо маца садржи гвожђе, калцијум, цинк и јод . Сви ови минерални елементи су неопходни за добро функционисање многих физиолошких процеса нашег тела од производње хормона, до крви, од процеса формирања костију, ноктију и косе до других функција за мозак.

Нуспојаве маца

Употреба Маца хране, дакле припрема свјежег коријена нема нуспојава и сигурно се кува кухано или сирово.

Умјесто узимања природних суплемената који садрже Маца, могу постојати неке нуспојаве као што су главобоља, појава акни, мучнина, несаница или чак повећање срчаних откуцаја и неких гастричких проблема.

Много зависи од осетљивости субјекта који узима природне додатке са маца.

Основна тачка је поштовање дозе која је наведена на ознаци производа, јер предозирање може само да изазове ове нежељене ефекте и стога је апсолутно контраиндиковано да иде даље од препоручених доза.

Поред тога, неки људи могу бити алергични на Маца или појединачне супстанце у фитокомплексу и стога сваки појединац мора појединачно да процени своје здравствено стање и алергијску или нетолерантну реакцију на производ чак и ако је то природни додатак.

Маца се не препоручује особама које имају проблема са штитњачом јер садржи јод и мијења хормонску функцију. Чак и за мушкарце који имају висок антиген (ПСА) и за жене са предиспозицијом за рак дојке, ова биљка се не препоручује јер има адаптогену функцију.

На крају, за труднице и дојиље не препоручује се узимање лека као предострожности.

У сваком случају, природни биљни производи се увек могу користити под водством стручњака у пољу као фитотерапеут или специјализовани травар и увек се саветује да о томе обавестите свог лекара.