Замислите чврсту структуру, темељ дворца. Замисли принцип који држи један или више елемената заједно. То су све слике кроз које је лако дочарати суштину једне од три доше аиурведе: Капха, унија Земље и Воде, принцип који контролише структуру.

Капха куалити

Принцип тежине, чврстине, кохезије, Капха представља стабилност, спорост. Уравнотежена Капха фаворизује миран, јак, љубазан став. Када је ова сила уместо у стању неравнотеже, ови квалитети се претварају у апатију, посесивност и, са физичке тачке гледишта, тенденцију да се акумулирају масти.

Намирнице које повећавају Капху су веома хладне, тешке, масне, слатке: у ову категорију спадају млечни производи, сладолед и месо. Активности које неуравнотежавају Капха су сједећи, устрајно честа хладна мјеста, влажне и продужене сате дана Морпхеусу.

Карактеристике типа Капха

Капха тип има тешку, јаку структуру тела ; лик је смирен, одан, љубазан, опуштен; кад једе, то ради полако, његов сан је дубок. Што се тиче емоционалне предиспозиције и темперамента, она може бити оптерећена проблемима прекомерне тежине, гојазности, тврдоглавости, тенденцијом да се одлаже, лењости, тешкоћама у прихватању промена, везаности за материјална добра, депресији.

Укуси аиурведе које Капха типови треба да преферирају су оштар, горак и адстригентан .

Капха у људском телу

Капха расположење је повезано са имунолошким системом, контролише његове функције, обезбеђује интегритет целог тела. Он регулише равнотежу течности на нивоу ћелије и ткива. Болести које настају због дисбаланса Капхе могу бити астма, кашаљ, поремећаји у исхрани (анорексија или прекомјерна тежина), слабост варења.