Постоје очигледно неоправдана стања анксиозности, облици нервозе изазвани стресом, журбом, бригама око посла. Живот је често тако грозничав да у једном тренутку могу буквално "да стану на живце" за ништа.
Помозимо себи са једноставним средством за ароматерапију, есенцијалним уљем са својим чаробним моћима, пријатним, мирисним, убедљивим који може ослободити напетост и омогућити нам да се "опустимо", можда са осмехом.
Видимо нека етерична уља која се по својим карактеристикама веома разликују, али с друге стране нервозу стварају различити узроци!
Етерично уље лаванде
Боја лаванде се већ опушта. Она носи прошле успомене, мирис свежег и чистог, провансалског села и његову евокативну слику мира, једноставних ствари и природних ритмова. Његов слатки и цвјетни мирис опушта живце, одлаже тјескобе, уравнотежује нервни систем.
Својства лаванде су безбројна, а њено етерично уље јача његову ваљаност: протуупално је, антисептичко, антиспазмодично, идеално за све психосоматске поремећаје изазване продуженим стресним стањима, као што су главобоље, цервикалне напетости, несаница, колике, раздражљивост.
Неколико капи етеричног уља лаванде у дифузору ароме, да прожме околину у којој живимо, или на јастуку сна, довољно су да достигнете нашу дубину и помогну нам да пронађемо мир и боримо се против нервозе.
Етерично уље јасмина
Јасмин има веома интензиван, сладак и не може сватко. То је есенцијално уље срца, које говори о нашим емоцијама, о "стомачним" вибрацијама које резонирају у нашем центру гравитације.
Поседује "откључавајућа" својства, то јест, раствара емоционалне блокове, повезане пре свега са сексуалном и сентименталном сфером. Говори о хормонском систему и због тога је веома ефикасан против предменструалних синдрома: опадање расположења, апатија, раздражљивост.
Обнавља праве тонове, стимулише производњу ендорфина, помаже у враћању доброг хумора. Етерично уље јасмина је веома женствено, распрострањено у кинеској култури и повезано са елегантним и профињеним облицима завођења.
Неколико капи у топлом опуштајућем купатилу, или у дифузору, да пијте и опијете.
Етерично уље слатке поморанџе
Слатка наранџа има мирис који очарава, не чуди да је то есенцијално уље главе, које на веома директан начин допире до менталне сфере . Када га удахнете, нећете престати да га њушите. Његов свеж и воћни парфем опија, обмотава, голица машту. Има антиспазмодична, дигестивна, седативна и анти- заморна својства .
Етерично уље слатке наранџе је веома физичко: опушта мишићне напетости, олакшава варење, бори се против цријевне стагнације и метеоризма, бори се са стресом изазваним умором и помаже у спавању.
Његова својства се рефлектују на менталном нивоу: опушта нервни систем, олакшава "варење" тешких ситуација, деформише ум и омогућава му да се одмара и спава.
Етерично уље слатке наранџе може се користити у врућој купки или у просторном дифузору .
Етерично уље лимуна
Мирис лимуна је свима познат и стога лако препознатљив. То је цитрусно, задивљујуће за своје слатке и упорне ноте. То је арома главе, назначена за растварање менталних напетости, кружних и потиснутих мисли.
Има својства прочишћавања широког спектра и ако је истина да је наш мозак аналоган нашим цревима, етерично уље лимуна је идеално да га очисти од бескорисних, расипних, путрефактичних идеја за нашу слободу мишљења.
Спроводи смирујуће деловање на нивоу централног нервног система, супротстављајући се стресу, нервози и несаници. Стимулише меморију, крв и лимфну циркулацију. Откључава венски застој и едематозну стагнацију.
Неколико капи у собном дифузору, или у носачу за једноставну масажу ногу и руку.
