Зелени чај у трудноћи: да или не?

До сада сви знамо да су кинески и јапански зелени чај прави лијек за наше тијело. Имају антиоксидантна, антитуморска, антибактеријска, хипогликемијска и дренирајућа својства .

Понекад се, међутим, погрешно мисли да је оно што је "природно" нужно безопасно, не боли. У стварности то није тако и заиста, неки природни лијекови су толико дјелотворни да у одређеним околностима морају умјесто тога бити ревидирани, као што је зелени чај у стању које је тако осјетљиво као и трудноћа .

Период трудноће, иако многи желе да откажу његову посебност, веома је деликатан и неке равнотеже се прекидају. Навике морају нужно бити модификоване да би заштитиле нови живот у формацији.

Да видимо детаљно како може да омета зелени чај током трудноће.

Зелени чај у трудноћи? Не, хвала

Да, ко би помислио! Не, хвала, ми то радимо девет месеци. И не само зеленог чаја, већ и црног чаја и оолонг чаја: ове чајеве карактеришу важна полифенолна једињења, катехини, посебно епигалокатехин-галат, који су фундаментални зато што нас штите од неких врста рака и праве зелени чај. ефикасан лек за контролу холестерола и триглицерида.

С друге стране, међутим, ови катехини инхибирају одређене ензиме (као што је дихидрофолат редуктаза) који смањују могућност апсорпције фолне киселине, која је неопходна за осигурање здравља фетуса.

Исти Универзитет у Токију, у студији о интеракцији зеленог чаја са апсорпцијом фолне киселине у цревима, показао је смањење фолата у пратњи чаја, а не воде.

Због једноставног принципа предострожности није препоручљиво користити зелени чај богати катехином, црни чај и оолонг чај током трудноће, упркос безбројним корисним ефектима који их карактеришу.

Откријте друге врсте зеленог чаја

Трудноћа и фолна киселина

Фолна киселина је есенцијални витамин Б9 за развој фетуса и треба га узимати и прије трудноће и током, како би се спријечили различити проблеми као што су спина бифида, дефекти неуралне цијеви опћенито, смањен раст фетуса, урођене болести, прерано рођење.

Код гинеколога се процењују могуће патологије мајке које могу успорити апсорпцију фолне киселине, као што су целијакија, дијабетес, форме гојазности да би се утврдио правилан унос дневне фолне киселине.

На наш мали начин, можемо да допринесемо избегавању уноса чаја у овим месецима, који се може заменити укусним релаксирајућим биљним чајевима као што су вапно, дигестивно као што је слез, имуностимуланси као што је ружа за псе .

Не и камилицу, јер стимулише контракције материце, да ли бисте то икада рекли?!

Трудноћа и други природни лијекови које треба избјегавати

Постоје лековите биљке које се не смеју користити током трудноће, јер упркос њиховим благотворним ефектима могу изазвати неугодне реакције, као што су контракције материце, хормоналне промене, дилатација материчних крвних судова, унос фитоестрогена .

Ево кратке "балцк листе" једноставних консултација биљака које треба избегавати када се очекује беба:

Међу стимулансима контракција материце или ослобађања материчних крвних судова: