Шта је агорафобија

Агорафобија је стога дефинисана као страх од слободе. Али слобода од чега? Шта је тачно агорафобија ? Немогуће је описати у неколико редова. Међутим, да би се поједноставило, агорафобија је стање боли и панике која се јавља на мјестима гдје би било немогуће или неугодно отићи или гдје би било тешко (или неугодно) добити помоћ у случају напада панике.

Агорафобија није често повезана са нападима панике. Страхови оних који пате од агорафобије везани су за типичне ситуације као што је, на примјер, бити у гомили, али се могу односити и на једноставно одсуство од куће. Типично понашање агорафобичног субјекта слично је понашању оних који пате од клаустрофобије или напада панике: избегавање свих ситуација и стања повезаних са њиховом агорафобијом.

Узроци агорафобије

Да би тачно схватили шта је агорафобија, често нам је потребно ићи дубље и тражити корен поремећаја. Узроци агорафобије, као и сви фобије, вишеструки су и могу се односити на различите области, тако да их није лако препознати.

Да би се говорило о агорафобији симптоми морају бити рекурентни; једна епизода можда не значи ништа. Осим тога, агорафобична анксиозност се мора распасти у различитим ситуацијама. Ако је избјегавање ограничено на једну ситуацију или неколико специфичних ситуација, говоримо о специфичној фобији, као да је ограничена на друштвене ситуације о којима говоримо о социјалној фобији . Није могуће урадити самодијагнозу агорафобије и стога је потребно контактирати психолога или психотерапеута.

Цомбат агорафобиа

Да би се ријешили проблеми агорафобије, прије свега се мора изаћи и разговарати о томе, посебно са стручњаком, што је идеално с психотерапеутом. Агорафобија, као и све фобије, суочена је и превазиђена путем личног раста.

У међувремену, међутим, симптоми анксиозности могу бити ублажени природним анксиолитиком .

Пассион фловер је једна од најпопуларнијих природних анксиолитика. Према неким стручњацима, његов ефекат би био сличан ефекту бензодиазепина, уз огромну корист од не-давања зависности (за разлику од бензодиазепина). Остале широко коришћене природне анксиолитике су валеријана, хиперицум, матичњак и глог . Употреба каве, која изгледа да има добра седативна и анксиолитичка својства, контроверзна је, али се сумња да може бити веома штетна за јетру, тако да је неколико земаља повукло додатке на бази ове биљке са тржишта.