Са трудноћом налазимо се са телесом и организмом који се мењају из дана у дан: исхрана често мора бити модификована, неки мириси и укуси сметају, апетит варира, у неким случајевима се повећава претерано, у другима нестаје.
Сходно томе, гастроинтестинални тракт се такође прилагођава и црева посебно ризикују да модификују своје ритмове .
Лек који се може узети чак иу тако деликатном периоду као што је трудноћа су млијечни ферменти и пробиотици.
Постоје различити типови и ако се редовно узимају јачају имуни систем, помажу микрофлори цријева да добро раде, прочишћавају организам, побољшавају његову апсорпцију и могу помоћи у спречавању неугодних инфекција гениталног тракта као што су вагинитис и циститис. .
Шта ферментира и када их запослити?
- Лацтобациллус Цасеи Схирота : специфична помоћ за цревни имуни систем . Елиминише катаболите дигестије, дезинфикује дебело црево, корисно у случајевима констипације или акутне дијареје.
- Лацтобациллус рхамносус ГГ : сузбија ротавирусне инфекције које узрокују гастроентеритис и атопијски дерматитис
- Лацтобациллус Реутерии : специфичан лек у случају вирусне дизентерије, као и за гасне колике код новорођенчета
- Лацтобациллус Цасеи инфантис : у случају затвора, посебно назначено за децу.
- Лацтобациллус Ацидопхилус : производи млечну киселину и ензим лактазу, на тај начин промовише варење
- Бифидобацтериум Бифидум : подршка у производњи фолне киселине и у синтези витамина Б, фундаменталних за труднице и за здравље фетуса.
Како узимати млечне ферменте у трудноћи
На тржишту постоје намирнице као што су јогурти обогаћени живим млечним ферментима, које свакодневно могу узети труднице без икаквих проблема, за доручак и као ужина за ужину. Они помажу у одржавању интестиналне регуларности и јачају бактеријску флору.
За специфичне квасце и пробиотике, могуће је користити оне у бочицама за једнократну употребу које се налазе у апотекама, које су обично формулисане да се узимају једном дневно између оброка. Поред тога што су добри за мајку, они су добри за нерођено, спречавају облике екцема и могуће алергије.
Пажња за складиштење : мора се чувати на ниским температурама, затим у хладњаку . Увек проверите да ли је поштован хладни ланац како бисте осигурали да ферменти остану непромењени и изнад свега живи.
