Прекрасна украсна биљка, високо цијењен мирис, предности јасмина за интерну употребу често се погрешно схваћају.
Конкретно, цвијет јасмина, посебно официналне сорте званог Јасминум Оффицинале, који се назива и обичан јасмин, савршен је, сам или у комбинацији са другим састојцима, за израду мирисних биљних чајева .
Инфузија или биљни чај са јасмином има пре свега релаксирајућа и антиспазмодична својства, која иду у корист нервног система; друго, има антиоксидативно дејство.
Цвеће је коришћено већ у давна времена да се смири главобоља и да се олакша у случају тешког менструалног бола. Његова смирујућа својства ублажавају стрес и несаницу, помажући у спавању.
Јасмин у биљним чајевима: користи и користи
Биљни чај или инфузија јасмина се припрема скупљањем бијелих и мирисних цвијећа крајем љета, или куповином сухих у најопремљенијим трговинама травара. У првом случају се перу и нежно испиру.
Данас на тржишту постоје и врећице или махуне на бази јасминовог цвијећа.
Биљни чај од јасмина може се користити као опуштајућа и умирујућа вечер, њежно и лијепо пратити ваш сан; међутим, по жељи се дневно може конзумирати до три млаке чаше . Ево како се припрема.
Инфузија јасмина
Састојци :
> пар ситних зрна свежих или сушених латица цвећа јасмина
> шалицу воде
Припрема : у лонцу, загрејте воду без кључања, односно искључивањем топлоте када се формирају први мали мехурићи.
Затим додајте неколико кашичица свежег или сувог цветова јасмина, остављајући да се покрије око 4 или 5 минута. Смеша се затим филтрира и окуси по укусу, са мало меда или лимуна.
Комбинације : једна од најинтересантнијих комбинација је јасмин комбинован са белим грожђем и пасифором, матичњак и екстракт липе : опуштајући биљни чај јединствене и непогрешиве ароме, деликатна и истовремено воћна.
Контраиндикације : није препоручљиво узимати биљни чај са јасмином током трудноће, јер постоји ризик да се контракције повећају. У сваком случају, увијек је добро чути мишљење стручњака.
Радозналост : легенда каже да су цвијеће јасмина звијезде пале на земљу, које дају свој мирис ноћу, привезане за Венеру и Мјесец. Арапи су га сматрали краљем цвећа и данас је симбол женствености пар екцелленце.
