Спирулина алге, аутентична суперхрана



Би Анасторе

Спирулина алге су слатководне алге типичног спиралног облика, из којих потиче његово име.

Захваљујући својим вишеструким својствима, УН је од 1974. године промовисао своју култивацију у борби против нутритивних недостатака најсиромашнијих популација на планети.

Спирулина алга: "најбоља храна будућности" према УН-у.

Које су особине које спирулину алге чине "суперхраном"?

Без сумње, главна особина спирулинских алги је висока концентрација високо пробављивих комплетних протеина. Међу њима, лизин, биодоступан на 85%.

Још се лакше пробавља од сојиних протеина.

Док различите врсте меса имају садржај протеина испод 25% суве тежине, протеини спирулине чине више од половине његове тежине.

Осим тога, морска трава је природни извор гвожђа: 10 грама спирулине заправо даје препоручену дневну дозу.

Предности Алге Спирулине

Спирулина алге су богате триптофаном, есенцијалном аминокиселином која је потребна за регулисање сна и борбу против депресије.

Одличан је извор минерала (калијум, калцијум, цинк, магнезијум, селен, фосфор) и витамина (Б и Е), због чега је и његова потрошња:

  • повећава производњу енергије у станици;
  • олакшава процесе варења;
  • помаже у борби против неуро-дегенеративних болести.

У ствари, то је једно од ретких поврћа које садржи витамин Б12, неопходно за оптимално функционисање мозга и нервног система.

Његова плаво-зелена боја је због високог садржаја хлорофила, дигестивних и циркулаторних својстава.

Захваљујући високом садржају хлорофила, спирулина има својства пробаве и циркулације.

Његов фикоцијанин, једини плави пигмент у природи, са јаком антиоксидативном моћи, претвара га у важног савезника у борби против оксидативног стреса, главног узрока старења.

Различите клиничке студије показују да је алфа спирулина индицирана за превенцију и лијечење холестерола и дијабетеса.

Спирулина рецовери:

  • јача ум и тело
  • сарађује у борби против старења.

Где купити квалитетну спирулину

Захваљујући својим вишеструким својствима, спирулина ужива велику популарност, али тржиште не пружа увек квалитетне додатке.

Анасторе је компанија специјализована за природне додатке прехрани, која издаје сертификате о анализи свих својих производа.

Анасторе'с Органиц Спирулина Алгае нуди гаранцију квалитета:

  • произведени у складу са стандардима органске производње САД-а и Француске;
  • нису изложени јонизујућем зрачењу;
  • долази у облику биљних капсула.

Претходни Чланак

Библиотерапија: читај да будеш сретнија

Библиотерапија: читај да будеш сретнија

Када је срећа књига Библиотерапија или књига терапија је рођена у Сједињеним Државама око 1930-их захваљујући психијатра Виллиам Меннингера и то је благи лијек за дух и ум који осигурава прописивање књига од стране психотерапеута као "домаћи" читати, са циљем да помогне особи на његовом личном терапијском путовању . У САД је то још увијек веома раширена техника, али иу Игхилтеррри иу Европи опћенито, још увијек мало прописана у Италији иу одређеним контекстима и посебним ситуацијама, она је заправо подржана у неколико студија (на примјер Барлов или он Феббраро у Сциенце...

Sledeći Чланак

3 фусион-веган рецепти за кување

3 фусион-веган рецепти за кување

Мислите ли да је веганска кухиња досадна и монотона? Уопште не! Уз мало појма о техници кувања, неколико екстра-италијанских рецепата из којих можете узети инспирацију и пуно маште у јелу можете се забавити прављењем укусних и укусних фузијских јела. . Погледајмо заједно неке једноставне рецепте за фузионо-вегански мени који ће се тестирати. Хосомаки Вег Пиринчане ролнице са авокадом, у којима можете уживати уз вечери на којима желите бити лагани, али ...