Нервоза? Мешајте са етеричним уљем кумина!



Сам кумин ( Цуминум Циминум ) је зачин са вишеструким својствима и употребама. Поријеклом је из Египта и централне Азије, али се такођер узгаја широм Медитерана. Карминативно је, дигестивно, антиспазмодично, антиоксидативно, смирујуће .

Етерично уље се добија из семена дестилацијом паре. Жута / зелена а мирис је мошусан.

Употреба есенцијалног куминовог уља је назначена у разним областима: у лечењу циркулаторне инсуфицијенције и лимфне стазе; епигастрични грчеви, колике, диспепсије; главобоља, главобоља; емоционални стрес, нервоза, анксиозност и умор.

Често су сви ови поремећаји генерисани стањима психо-емоционалне слабости, облицима стреса, анксиозности и нервозе.

Куминско етерично уље делује на централни нервни систем ребалансом стања ендогене природе и делује на физичкој равни на седативну соматизацију на нивоу гастроинтестиналног система .

За њих имају користи мигрене нервног поријекла, а тиме и опуштање мишића лица и цервикса.

Употреба есенцијалног уља кумин

Етерична уља су веома моћна и морају се користити мудро, пажљиво и на ограничен начин .

Добро је проверити квалитет производа и купити га од поузданих травара. Нису све наведене и за интерну употребу и морају се пажљиво дозирати. Ако се узимају у уста, препоручљиво је пратити не више од 2 капи у кашику меда у којем их растопити.

Да видимо како се користи куминско етерично уље:

  • 5 капи у посуди са топлом водом и 5 капи у посуди са хладном водом: наставите са спонгингом наизменично са чело, сљепоочнице и врат у случају главобоље, цервикалгије, мигрене. Хладноћа и топлота узрокују контракцију и дилатацију мишића, а есенцијално уље се брже апсорбује и преноси.
  • 3 капи у кашичици масажног уља (сезамово уље, уље јојобе, уље слатког бадема) и масирајте на стомаку и абдомену, у смеру казаљке на сату како бисте олакшали опуштање мишића и растворили епигастричне спазме. Затим покријте део топлом крпом да бисте појачали ефекат.
  • 3 капи у дифузору ароматерапије или спреј на јастуку за промовисање опуштања и спавања ноћу.
  • 2 капи у кашичици меда да се растопи у топлу шољицу биљног чаја Малва или Пассифлора, да би се смирила анксиозност и нервоза, да се узима два пута дневно.

    Да ли сте знали да је кумин користан зачин за борбу против колика?

    Претходни Чланак

    Библиотерапија: читај да будеш сретнија

    Библиотерапија: читај да будеш сретнија

    Када је срећа књига Библиотерапија или књига терапија је рођена у Сједињеним Државама око 1930-их захваљујући психијатра Виллиам Меннингера и то је благи лијек за дух и ум који осигурава прописивање књига од стране психотерапеута као "домаћи" читати, са циљем да помогне особи на његовом личном терапијском путовању . У САД је то још увијек веома раширена техника, али иу Игхилтеррри иу Европи опћенито, још увијек мало прописана у Италији иу одређеним контекстима и посебним ситуацијама, она је заправо подржана у неколико студија (на примјер Барлов или он Феббраро у Сциенце...

    Sledeći Чланак

    3 фусион-веган рецепти за кување

    3 фусион-веган рецепти за кување

    Мислите ли да је веганска кухиња досадна и монотона? Уопште не! Уз мало појма о техници кувања, неколико екстра-италијанских рецепата из којих можете узети инспирацију и пуно маште у јелу можете се забавити прављењем укусних и укусних фузијских јела. . Погледајмо заједно неке једноставне рецепте за фузионо-вегански мени који ће се тестирати. Хосомаки Вег Пиринчане ролнице са авокадом, у којима можете уживати уз вечери на којима желите бити лагани, али ...