Носна средства за спречавање сезонских обољења
Носна средства су једноставан, али ефикасан начин да се спрече сезонске болести. Деца, посебно млађа, имају врло мале назалне шупљине; зачепљен нос је, према томе, веома чест проблем, који се често компликује код више досадних поремећаја као што су брошитис, бронхиолитис и отитис .
Ако је дијете већ охлађено, било би пожељно неколико пута на дан, на примјер ујутро и навечер. Међутим, у превентивне сврхе може бити довољно на алтернативним вечерима.
Да бисте направили назално прање, потребан вам је шприц и 3 или 4 мл физиолошког раствора: узмите шприц са физиолошким раствором, уклоните иглу и прскајте течност у нос детета, прво у једну носницу, а затим у другу; дете мора стајати са нагнутом главом, прво на једној страни, а затим на другој.
На тржишту постоје и боце физиолошке појединачне порције, које се директно прскају у нос. Алтернативно, може се користити специфичан производ на бази морске воде.
Да ли познајете Јала нети, назалне испире Хатха јоге?
Хигијена као превенција
Друга метода која је једноставна као што је ефикасна у спречавању сезонских обољења код деце је да се навикну на следеће једноставне навике:
- Често перите руке, поготово када дођете кући из школе, спортских дворана или других препуних подручја, и прије сваког оброка. Руке треба темељито опрати сапуном и водом.
- Приликом првих знакова прехладе, ако користите папирнате марамице, баците их одмах након употребе и не дозволите им да стоје у ранцима, фасциклама или спаваћим собама. Ако користите марамице, избегавајте поновну употребу; опрати их одмах и на веома високим температурама.
- Код првих симптома сезонских болести, останите код куће . Ми мислимо и на друге: не шаљемо дјецу у школу или друге заједнице ако показују симптоме грипе или инфекције параинфлуенце.
Кашаљ код новорођенчади: савјети и природни лијекови
Друге мјере за спрјечавање болести промјене дјеце
Навике и исхрана су такође важни за спречавање сезонских обољења код деце.
- Одјећа: најбоље вријеме да се охлади је када је вријеме непредвидљиво, а заправо, при промјени сезоне, сви патимо од прехладе, кашља и тако даље; ако се превише облачимо, деца се зноје и разбољевају, ако их премало обучемо и охладимо и ионако се разболимо.
Идеално је да их обучете у лук, на пример: мајица, мајица дугих рукава или кратких рукава у хладном памуку, брушена или плишана јакна у складу са климом; такође је пожељно да увијек имају водоотпорну јакну или плашт са собом како би их се спријечило да се поквасе у случају кише, и лагани шал како би заштитили грло у случају вјетра.
- Исхрана: здрава и уравнотежена исхрана, богата сезонским воћем и поврћем, помаже у спречавању обољења промене сезоне код деце као код одраслих. Затим заједно са својом децом напунимо витамине и сви ћемо бити јачи и здравији.
