Зауставите цервикални бол са рефлексологијом лица

Осјећам се као Дамоклов мач посађен у врат. Оштрица се неумољиво спушта у цервикс и ослобађа болове у леђима с којима је немогуће живјети. Хладно пуцање? Вероватно. Али морамо имати на уму да је цервикални бол обично шпијун.

Постаје акутна када смо под стресом, не изневјерава нас ако сатима пред компјутером, то нас мучи када се осећамо угњетавано од стране особе или ситуације.

Постоје методе самоизлечења цервикалног бола на основу специфичне гимнастике. Али третман такође почиње од лица. Рефлексологија лица се бори против цервикалног бола, контрактура, бола у мишићима и потешкоћа у кретању које погађају зглобове.

Погледајмо пример основног третмана.

Рефлексне зоне стопала: откривамо тачку врата

Вјежба рефлексологије лица

У вашим рукама је оружје против цервикалног бола. Како их најбоље искористити?

Покрети се морају изводити са зглобовима обе руке истовремено.

Додирните горњи руб чела и линије косе, од центра до краја, са малим вертикалним покретима.
Наставите да се спуштате истим покретом, вертикално, близу ушију
Радите око носа истим покретима, близу ноздрва и дуж линије носа
Из носа се налазе две заобљене линије које се одвајају од обрва

Покрети се морају понављати 30 пута . Дисање током представе треба да буде опуштено и дубоко, пратећи покрете и линије кретања. Требало би га сматрати правим само-третманом који се користи сваки дан, све док се блокови и контракције не разбије. С друге стране, наши прсти су увек при руци.

Зашто ради рефлексологија лица

Према правилима Диен Цхам рефлексологије лица, кичмени стуб одговара линији носа. Додиривање наведених области делује и на друге тачке тела где се контрактуре због цервикалног бола лакше акумулирају.

Ако сам третман није довољан, можете комбиновати специфичне вежбе за цервикални бол или наставити третман чак иу сну, користећи специјалне ергономске јастуке дизајниране посебно за оне који пате од цервикалног бола.

Цервикална, брине о њој са аиурведом

Можете сазнати више:

> Предности рефлексологије стопала

> Предности и контраиндикације рефлексологије лица

Имаге | Аидан Јонес

природне терапије

Претходни Чланак

природни живот

Шаманизам данас, интервју са Бењамином Торром

У модерној ери, шаманизам је постао непозната пракса . Али у стварности, у прошлим временима, духовност народа је била нешто што није требало да се учи или истражује, већ се једноставно преноси. Данас постоје људи који свој живот посвећују осветљавању пута других према духовности и шаманизму . Бењамин Торре , из Француске, већ се неколико година ба...

Sledeći Чланак

здравље

Природни лекови за бол у грлу код деце

Бол у грлу није болест , већ симптом неких респираторних поремећаја; углавном инфламације, вирусне или бактеријске природе, против ждријела, ларинкса или крајника. Фарингитис, тонзилитис и ларингитис су уобичајене патологије, посебно код дјеце и, иако се чешће јављају у хладној сезони, нису ријетке ни у прољеће и љето. Болна грла код деце: узроци Бол у грлу такође може бити узрокована еколошким или бихевиоралним факторима , као што су дуготрајно излагање иритантним супстанцама (дим, смог, гриње ...), или навика боравка у превише влажним срединама или, напротив, превише кашике...