Ишијатични нерв и витамин Б12: шта је веза?

Такозвани бедрени живац се сматра најдужим нервом у телу, који почиње од кукова до спуштања низ обе ноге.

Његова упала или други проблеми везани за њу могу имати бројне узроке ; један од њих може бити недостатак витамина Б12, који се може манифестовати као бол у доњем и стражњем дијелу тијела, као и неугодна патња за постериоерни дио ногу, посебно у телу, или у стражњем дијелу тибијалног живца.

Кобаламин или витамин Б12, у ствари, имају важну улогу у производњи мијелина, комплексног система различитих протеина који сачињавају слој масног филма око живаца, са функцијом која није ни више ни мање слична оној код пластичне облоге. изолација око електричних каблова.

Ако се овај слој исцрпи због недостатка витамина Б12, осећа се бол.

Недостатак Б12 и ишијас

Смањење резерви витамина Б12 може се манифестовати и успоравањем електроенергетских информација дуж нервних путева и недостатком регенерације ћелија и нервних облога .

Како идентификујете потенцијални недостатак Б12 који се рефлектује у бедреном нерву? Може бити у облику снажног константног паљења, које се изоштрава приликом ходања или током савијања покрета подручја захваћеног болом, који понекад могу досећи ослабљујући ниво.

Ови симптоми могу бити повезани и са не-озбиљним обликом хернија диска, али ако посета не потврди ову дијагнозу, вероватноћа недостатка витамина Б 12 ће се повећати, као и потреба за скринингом да би се уклонила свака сумња.

Остали мањи симптоми су слабост у ногама, губитак снаге у трчању, проблеми са мокрењем, посебно у облику благе инконтиненције.

Рефлексологија стопала за ишијас

Научне студије о повезаности недостатка витамина Б12 и бедреног нерва

Око 2000. године, изведени су двоструко-слепи, плацебо-контролисани експерименти, у којима су, у бројним случајевима болова у ишијатичном нерву, добровољци старости између 18 и 65 година добијали витамин Б12 инфрамускуларним путем.

Шта сте добили? Напредак у смислу смањења бола код ишијатичног нерва и рехабилитације био је значајно бољи у групама којима је витамином Б12 давано редовно интрамускуларно. Ово се десило и код пацијената без очигледних симптома недостатка исхране у одређеном витамину.

То би значило да би у случају недостатка витамина један од првих симптома био бол у бедреном живцу, јер би једна од првих посљедица недостатка витамина Б12 била погоршање заштитног ткива живаца .

Бол у бедреном нерву: шта да радимо?

У случају озбиљних проблема, неопходно је потражити медицинску помоћ, обавити рутинске тестове, не само скрининг да би се испитале резерве витамина, већ и тестови за тестирање моћних и мишићних рефлекса, како би се приметиле неоправдане капи.

Нормално, ако се открије недостатак витамина Б12, лекар исправља дијету и даје Б12 витаминске додатке ; међутим, сачекајте да их ваш лекар препише и избегнете дијагнозе и лекове .

Иако ћемо наставити са окрепљујућом његом на бази додатка витамина Б12, како бисмо ублажили бол ишијатичног живца ништа боље од дневног третмана базираног на леду, који ће бити постављен на двадесетак минута на болни дио. Лед никада не седи директно на кожи, већ се на њега наслања тканином .

Упркос неприродним паровима, њежна масажа, чак иу случају бола, помаже у протоку крви, нервном ткиву и стога ослобађању ендорфина који делују као ендогени аналгетик ; могуће је, ако бол допушта, може помоћи рутинска вјежба, а не претјерано захтјевна, као што би могао бити лагано направљен бицикл .