Требаће нам неки појам физиологије да бисмо сазнали више о остеопорози . Наше тело складишти већину калцијума у ​​костима у периоду од рођења до краја развоја, па у року од 21-22 године.

Кости се потпуно обнављају за око 6 година, а важна ствар, након 20 година, је да се спречи губитак калцијума из костију . У ствари, калцијум омогућава одржавање компактне текстуре костију и гарантује његову робусност.

Кости без калцијума су крхке и лако се ломе : то је права болест која се зове остеопороза. Можемо ли је наћи, почнете, прије него буде прекасно?

Можда да, ако научимо препознати почетне симптоме остеопорозе.

Почетни симптоми остеопорозе

У већини случајева, остеопороза је тиха болест, тј. Симптоми се појављују када сте већ у узнапредовалом стадијуму болести, са крхкостима костију тако да се неке кости сломе. Како ћемо онда?

У почетку можемо да размотримо да ли смо више изложени ризику од остеопорозе када:

> Суочени смо са продуженим периодима неактивности ;

> постоји генетска предиспозиција ;

> имамо претјерану мршавост ;

> често имамо проблеме апсорпције у цревима ;

Што се тиче стварних симптома, сјетимо се да се они могу помијешати с онима везаним за друге патологије, овдје су главне:

> камен у бубрегу;

распрострањени или локализовани болови : у врату, колену, куку, леђима, рукама и зглобу;

> болове у мишићима;

> фрактуре костију;

> бол у ногама;

> хиперкалцемија или висока концентрација калцијума у ​​крви;

> проблеми са положајем, закривљеност кичме.

Поред симптома: дијагноза остеопорозе

Остеопорозу дијагностикује лекар путем специфичних дијагностичких тестова :

> Компјутеризована минерална кост или МОЦ, која процењује густину коштане масе: користи рендгенске зраке за процену стања минерализације костију и утврђује степен остеопорозе или ризик од њеног појављивања;

> радиографски преглед како би се утврдило да ли је било недавних или претходних повреда

Морфометрија кичме

> Тестови крви и урина, који нам омогућавају да проценимо стање метаболизма костију, могу да идентификују могуће узрочне факторе.

На почетку почетних симптома: не отежавати остеопорозу

Битно је да се усвоје корисне мјере за успоравање процеса и смањење ризика од лома.

Неки примери превентивног понашања:

> Исправно храњење и симултана регулација интестиналне апсорпције

> додавање калцијума и витамина Д

вежбе за јачање костију и мишићну снагу

• могућа фармаколошка терапија за очување коштане масе или стимулисање формирања новог коштаног ткива, терапија коју ће очигледно одредити лекар.