Постоји јака потреба у ваздуху да поново пронађе осмех . У ствари, сви вас позивају да то урадите, али нико не објашњава да осмех захтева употребу мишића лица и као и многи други мишићи, и они морају бити обучени. И обука пролази кроз стрпљење и истрајност. Прођите поред покушаја.
Вреди запамтити ову реченицу Марка Тваина у Сегуендо Екуаторе : "Боре једноставно треба да означе место где су били осмехови ".
Предлажемо неке практичне и чињеничне начине кроз које можете видјети резултате у средњорочном периоду. Само немојте одустати.
1. Ослободите се мало од субјекта
Не постоји ништа практичније од овога. Узмите ципеле или чизме и идите. Престаните да храните супермаркете, продавнице, конфузију, похлепу на неко време. Оставите сами оно што ћете јести за вечеру или следећег дана, нећете умрети од глади.
2. Останите са децом
Заједно са децом, Ки (витална енергија) расте и осмех стиже. Деца осећају и знају, виде у садашњости иу садашњости постоји оно што је изнад .
Одмах препознају неправде и ако су већ добна група у којој је образовање већ основно оријентисано, а ви сматрате да су неке од њихових речи већ обликоване другим програмима, позовите их да прегледају са транспарентношћу и љубављу.
Како пронаћи добар хумор? Ево неколико природних савета
3. Љубав је иза угла
Не изгледа као практичан савет, али јесте. Ако тренутно немате партнера, запамтите да љубав има бескрајне начине. Ако вам неко прича о песми која вам је непозната и ви сте радознали, идите у музичку продавницу и узмите цео ЦД. Ако разговарају с вама о аутору, посветите једно поподне да уђете у библиотеку да откријете те нове и нове.
Потражите рецепте, откријте састојке, прихватите позивнице и ако то не учините, можете их направити. Овим желимо да вам кажемо да се љубав не смије само сипати на особу, него само на ово. Љубав је више повећати вашу суштину, тражити се и кроз оно што је корисно у свијету.
4. У кади је увек туш или када
После тог искуства, које је релативно доступно сваком од нас, свет ће стећи потпуно другачије изгледе.
5. Слушајте нову музику
Не питај некога да ти да савет, иди у лов. Ботаничар ми је пре неколико дана говорио о експерименту који је спроведен на биљкама у вези са музиком: када је ставио музику (обично Бацхове симфоније за орган), коренски систем и биљка су се протезали према извору звука. Такође је у нашој природи да се хранимо звуком . То нас чини способним за осмех, храни наше унутрашње органе.
6. Загрли снажно
Немојте дати мали, танки загрљај. Хуг стронг. Срце до срца, стомак до стомака.
7. Искључите технологију пре спавања, најмање сат времена раније.
Веома је важно доћи до димензије сна на здрав начин, а имуни систем се такође смеје. Ок, ако је љубав далеко, постоји порука, само немојте претјерати. Нађите праву мјеру да јасно уђете у дубоко опуштање .
8. Почните писати снове
Не дозволите им да се изгубе у забораву дана. Снови су колијевка симбола, извор самоспознаје, резервоари сигнала. Чак и најстрашнија ноћна мора је ту да би те боље живела. У том смислу, препоручујем књигу коју ми је дао велики пријатељ и учитељ живота, Паола Германи. Ријеч је о " Симболима снова" аутора Марие Цоупал, издања Ил Пунто д'Инцонтро .
9. Останите са собом
Почните да процењујете да ли је вече вредно остати поново у компанији или желите да будете сами уместо тога и заштићени од других подражаја. Тако је важно да се осећамо у том смислу, унутрашњи осмех је директно повезан са способношћу да се осећате добро у самоћи, да направите саму звезду креативну, интензивну, светлу и пуну заједно.
10. Поновно откријте тишину
Потражите тренутке тишине. И на то не додајемо ништа, јер је то врло густ савјет од себе.
