Спирулина за здравље коже и косе



Спирулина је плава алга или боље цијанобактерија која расте у сланој или слаткој води са одређеним пХ. Постоје два типа ових цијанобактерија: Артхроспира платенсис и макима .

Оба имају заиста изузетан нутритивни садржај, посебно у протеинима, аминокиселинама, витаминима и минералним солима.

Састав спирулине

Спирулина је богата преко 65% аминокиселина и протеина, који су популарни код вегетаријанаца и вегана, али и код других којима је потребан добар протеин.

Осим тога, сирулин је веома богат витаминима укључујући витамин А са бета-каротенима, витамин Е, многи у групи Б, укључујући Б12. И есенцијалне масне киселине су бројне иу спирулини налазимо омега 3, 6 и 9.

Ова плава алга садржи и резерву заиста одличних минералних соли и међу њима је богата гвожђем, калцијумом, калијумом, фосфором, хромом, бакром, селеном, цинком и манганом.

Због овог богатства супстанци, спирулина се може купити у продавницама здраве хране или продавницама здраве хране и обично се продаје као додатак прехрани у праху, пахуљицама, капсулама или таблетама.

Чак је и козметичка употреба спирулине једнако развијена управо зато што је одлична за добробит наше коже и наше косе.

Спирулина погодна за кожу

Спирулина је толико богата корисним супстанцама да штити и јача читаво наше кожно ткиво . У ствари, кожи су углавном потребни витамини А, Д, Е и есенцијалне масне киселине које су све присутне у спирулини.

Кожа је тонирана захваљујући присуству тирозина, селена и витамина Б и Е, а присуство витамина А служи за регулисање себума који се производи у лојним жлездама и то утиче на саму лепоту наше коже.

Спирулина се супротставља настанку чирева, екцема, епидемија и других кожних мана захваљујући својој способности да детоксификује организам. У ствари, спирулина је одличан елиминатор токсина и отпадних материја, посебно тешких метала и слободних радикала.

Дјеловање према потоњем увијек се даје видљивом присутношћу антиоксидативних супстанци које прецизно уклањају слободне радикале и доносе корист успоравања старења станица са заиста завидним анти-аге ефектом.

Спирулина се такође супротставља опуштеној и тупој кожи коже захваљујући својој активности јачања читавог организма и чишћења од отпадних супстанци метаболизма организма.

Спирулина се користи у маскама и кремама за чишћење, али и специфично око подручја око очију како би се супротставиле торбе и тамни кругови. Једноставна маска воде и спирулине може се нанети на лице 20 минута, а резултат ће бити кожа са мање бора и глађа, светлија и мекша.

Спирулина за косу

Спирулина је такође одличан додатак шампону или за прављење облога, као и дијететског суплемента који се узима орално.

Оштећена, слаба и оштећена коса враћа снагу и регенерише се захваљујући употреби спирулине. Текстура косе и њеног сјаја побољшава се, као и смањује проблем масне косе. Облози са спирулином су у ствари прикладнији за прочишћавање власишта, одмашћивање косе и одличну акцију против перути. Употреба спирулине мора бити дуготрајна и ефекти су видљиви након 4 седмице када коса почне да буде јача, сјајна и проблеми попут перути више нису присутни.

Спирулина поспешује раст косе и тако помаже при проређивању косе, проблемима губитка косе и ћелавости. У овом случају комбинована употреба козметичког производа и додатка исхрани је ефикаснија него само локална употреба.

Третман алопеције могућ је код спирулине ако је ова аутоимуна болест која узрокује губитак косе, али и коса у сваком делу тела успорава када се спирулина користи као природни лек.

Стога је спирулина одличан природни лек, одличан додатак исхрани и есенцијални састојак козметичких производа који помажу добробити наше коже и наше косе.

Претходни Чланак

Мишо у макробиотичкој кухињи и 2 рецепта

Мишо у макробиотичкој кухињи и 2 рецепта

Мишо је прехрамбени производ који се налази у облику тамне и мање густе тјестенине у зависности од квалитета. Добија се из ферментације соје , у води и соли, заједно са другим житарицама. Класификација мисо у макробиотичкој кухињи Типови мисоа су углавном подељени дужином ферментације којој је соја и јин или јанг поларитет подвргнути ма...

Sledeći Чланак

Иога Нидра - Дееп Релакатион

Иога Нидра - Дееп Релакатион

Јога Нидра је важна техника која нас учи да растварамо емоционалне, менталне и физичке напетости, да нас воде да живимо ведрији и свеснији живот, дајући мир и миран одмор: један сат Јоге Нидре је еквивалентан четири сата нормал слееп! Упркос осећају површног благостања, већина људи је пуна напетости. Ови људи обично једу нокте, гребу се по глави, ударају ногама, ходају напријед-назад стално, пуше у ланцу ... Чак и за ври...