Прије неколико година чланак новинара Федерица Рампинија имао је одјек када је нагласио да јога може представљати стварну опасност ако се практицира површно или с учитељима који нису припремљени.

Његову изјаву подржавају поуздани подаци и бројеви, као и здрав разум који ретко напушта овог писца.

Ипак, настала је права бука од стране целе јогијске заједнице, која се осјећала живом и дубоко упитном.

За интелектуалну искреност моја је дужност да обзнаним, пошто су се неки од њих вероватно већ појавили, моје поштовање према поменутом интелектуалцу, акутном посматрачу нашег времена, талентованом новинару, као и вештом писцу.

Дубоко познавање Истока, посебно на Далеком истоку, дио је онога што он сам назива "племе јогија", који је увјерен и дугогодишњи практичар. Због тога смо веома далеко од било каквог облика предрасуда према дисциплини, као и од потребе за сензационализмом: узмимо његове речи и продубимо их да бисмо разумели да ли и нама могу рећи нешто корисно!

Ризици јоге: проблем са многим аспектима

Пре свега, почео бих да разматрам дело са већом расположивошћу него многи читаоци: Рампини је известио истиниту и документовану чињеницу, стога би оптужбе требале одмах пасти на њега о томе да жели да оцрни иога тоут цоурт или да буде незналица о тој теми (која, ако да следи карактер, ми знамо да није за ништа).

Ми анализирамо чињеницу без осуђивања оних који су ово рекли: јога у Америци је изазвала много повреда толико да захтева превоз амбулантним колима од јоге директно до хитне помоћи. Дакле, питање: да ли је јога, увек сматрана дисциплином са више врлина, да ли боли или може да боли? Који су ризици и од чега су генерисани?

Врло кратко, по мом мишљењу, да би се дао минимално исцрпан одговор, постоје два камена темељца размишљања које треба размотрити, једно од "техничке" природе, а друго "културне" природе.

Прије свега, говорити о бројевима у овом контексту је врло тешко и квантифицирати готово немогуће јер се аутори истраживања поричу и протурјече једни другима.

Поред тога, генерално говоримо о јоги, али, као што смо често показивали, постоји много варијанти јоге које су веома удаљене једна од друге и са веома различитим ризицима (види акројога на пример).

Још један елемент који учествује у слици је онај који је конституисан од стране практичара : старост, физичка форма, здравље, мале или велике патологије су варијабле које енормно условљавају "безбедност", а од ових иогин мора да има свест када је предложена асана.

Свом овом дискурсу који улаже прецизне координате, други, ако желимо, треба додати и суптилнији и постављени један поред другог. Нажалост, нежељени гост јоге је такмичење, не само међу студентима, већ и са самим собом. Ово доводи практичара, врло често, да не прихвати ограничења која тело поставља у том тренутку и да их примора да их превазиђу суочавањем са потенцијалним повредама.

Тело шаље знаке нелагодности којима остаје равнодушно док не присили једног да престане, али онда, у већини случајева, касни.

Може ли се јога окривити за несрећу или би се требала доводити у питање непажња и површност јогија?

Шта су стереотипи и мистификације иога праксе?

Неки савети за избегавање ризика тако да је пракса потпуно безбедна

Свјесни да јога, као и свака друга животна активност, укључује ризике које треба узети у обзир, како их можемо минимизирати у нашој пракси?

Ево неколико савета:

1. Слушање: нико, нико, не зна да ли је одређена позиција права за вас или не. Учитељ, без обзира на то колико је искусан и припремљен, не осећа се у вашем телу, стога може да предложи и саветује, али не и да замени вашу свест .
2. Разборитост: веома је компликовано говорити о "лаким" позицијама и "тешким" позицијама јер су сви различити и оно што је лако за А може бити врло тешко за Б. Зато не подцјењујемо асану јер то "изгледа" лако и увијек је претпостављамо са свијешћу и слушањем индикације мајстора, посебно у погледу наопачке позиције.
3. Пажња на поређење: као што сам и очекивао у претходном параграфу, често се такмичење такмичења креће у часовима јоге који ученике подстичу да желе да превазиђу своје границе како би се осећали "добро" колико и други. Сада је права мотивација за побољшање у реду, али сврха јоге - коју никада нећемо уморити од понављања - није контортионизам, нити је акробатска гимнастика и то није овладавање и поседовање асане : она ради на себи, будите свесни овде и сада, задрхтајте од менталног чаврљања: све ствари нису видљиве, али много важније од могућности да учините сирсасану.

У просеку активности, јога је више од сигурне праксе где су користи много пута веће од ризика који су укључени .

То не значи да се треба узети олако или довољно, али је довољно неколико савјета које смо вам дали да смањите скоро сваку опасност на нулу.

Дебате и прилози чине јогу дисциплином са нула (или скоро) ризика

Чланак Федерица Рампинија донео је тему у Италију која је дуго времена била популарна у САД-у. Наведена запажања су само неколико размишљања о великој и узбудљивој контроверзи између мајстора, доктора, професионалаца, новинара.

Да вам цитирам огромну количину материјала успут би била распршена, па се ограничавамо на један документ: Разумевање и спречавање повреда јоге .

Имаћете опште мишљење да вас ништа не спречава да уђете у ову дебату и увучете се у њу.

Када се јога не препоручује?