Мучнина, главобоља, вртоглавица када путујете аутомобилом?
Често се дешава као деца, а онда када је поремећај слабији, док за неке и даље представља проблем који понекад ограничава путовања.
Постоји много лијекова које можемо наћи у апотекама: жвакаћа, јастучићи, наруквице, неке су дјелотворне зато што мало умањују нивое пажње, друге су мање.
Затим видимо неки природни лек за болест аутомобила који ућуткује путну анксиозност и желучане контракције.
Ђумбир против ауто болести
Ђумбир је веома ефикасан лек против мучнине. Она има посебност дјеловања на неколико разина у желучаном тракту: дјелује као одличан пробавни сустав, дјелује као пуфер за рефлукс киселине, дезинфицира грло, елиминира осјећај мучнине, испуњава празнину у желуцу.
Можемо га наћи у различитим облицима: најједноставнија и најнепосреднија употреба су кандирани ђумбир, ситни комадићи који се уживају као слаткиши и који се узимају мало раније и по потреби током путовања.
Етерично уље од метвице против болести аутомобила
Други осип који гуши мучнину, освежава желудац и помаже физиолошким функцијама желуца је метвица ; можемо га узети у облику биљног чаја или још боље у есенцијалном уљу .
Етерично уље менте је заправо способно да смири главобоље и вртоглавицу ако се само удише, стављајући неколико капи на марамицу; ако га узмемо са кашичицом меда (1 или 2 капи етеричног уља), смирује желучане контракције, помажући да задржи киселост и рефлукс под контролом.
Зелена прва помоћ: кућни лекови за мучнину
Лимун лименке
Ако заиста нисмо пронашли ђумбир и менту можемо да користимо лимун: лимунска киселина помаже желудцу да свари, разређује концентрацију желучаних сокова како би се угушила киселост и гастроезофагеални рефлукс, смирује осећај мучнине и успева да смири могуће ретцхинг.
Довољно је имати танке кришке лимуна на руци које можете држати у устима и полако сисати . Једино упозорење у овом случају није да се ради о уобичајеној употреби, јер је лимун посебно јак на цаклини зуба и може га оштетити.
Корисни савети против болести аутомобила
Добро је слиједити неке мале трикове како би се избјегло мучење тијеком путовања аутомобилом:
- Седите испред вас тако да можете погледати спољашњи поглед са предње стране, а не са стране. Често слике које брзо пролазе у наше очи стварају вртоглавицу и вртоглавицу које утичу на желудац;
- Немојте читати нити користити паметне телефоне или мобилне телефоне. Читање у аутомобилу може проузроковати главобољу, осјећати се болесно;
- Немојте пити газирана пића и увек држите на руци пакетиће слани крекера : они помажу да се не осети празан стомак и осећај мучнине.
