Гинсенг (Панак гинсенг) је биљка која припада породици Аралиацеае, поријеклом из источне Азије, посебно Кореји, Кини, гдје га је кинеска медицина користила тисућама година као прави лијек за многе болести.
Постоје разне врсте гинсенга, а за прављење биљног чаја користимо корен, фусиформ и меснат ризом, често на дну, који му даје необичан људски облик.
Припрема гинсенг биљног чаја значи јачање и тонирање тела, што је посебно корисно у периодима умора, сезонских промјена, патњи, умора и умора узрокованих, у неким случајевима, доласком прољећа .
Како припремити биљни чај
Први корак је куповина корена гинсенга у биљној медицини, која се љушти, суши и продаје у деловима или у праху ; понекад се подвргава процесу кључања прије сушења, што му даје црвену боју и што је, по многима, још учинковитије.
Састојци за две шоље:
> осушени корен гинсенга (или ако га нађете иу праху),
> мед
> лимун,
> неколико листова менте.
Поступак : ставите посуду с водом и пустите да прокључа. Када достигне температуру, искључите топлоту и ставите инфузију од 6 до 10 танких комада корена (или неколико кашика праха). Убризгајте око пет минута, засладите медом и лишћем менте, по жељи.
Препоручује се да се узима једном дневно, а не после касно поподне или у вечерњим часовима, боље ујутру или рано поподне, око три недеље или у периодима када се потреба највише осећа.
Кава Гинсенг, алтернатива кафа
Имовина и радозналост
Познат по својим адаптогеним и антистресним својствима, гинсенг се бори против анксиозности и депресије и има тонизирајући и енергизирајући ефекат за цијело тијело .
Поред тога, биљка се користи и за лечење дијабетеса мелитуса, захваљујући хипогликемичким својствима . Коначно, одличан је антиоксидант и анти-холестерол .
Његове врлине се могу приписати различитим компонентама које су присутне у његовим коренима: витамини (А, Б, Ц, Е, К), фолна киселина, етерично уље и полисахариди (панаканс); такође треба напоменути присуство тритерпенских сапонина, који се називају гинсенозиди и који се сматрају главним активним састојцима лека.
Пажња : Гинсенг може изазвати нуспојаве као што су: раздражљивост, тахикардија, хипертензија или несаница; у вечерњим сатима. Не препоручује се његова употреба у трудноћи и током дојења.
Радозналост : гинсенг се одувек сматрао мушком афродизијачком храном, стимулише сексуалну жељу и функције. Ова врлина изгледа да је повезана са способношћу да се повећа ослобађање азотног оксида из ендотелних ћелија кавернозних тела пениса; резултирајућа вазодилатација би омогућила снажнију ерекцију.
