Бол настаје услед оштећења у телу.
Осећај бола нам онда дозвољава да интервенишемо на оштећење или на патологију и тако вратимо организам у нормално здравствено стање.
Неке намирнице могу помоћи у обнављању овог стања. Да видимо шта су.
10 намирница које помажу у борби против бола
Постоје намирнице које могу помоћи код специфичног бола у одређеном дијелу тијела, а то су:
1. Ђумбир: природни анти-инфламаторни, врући ђумбирски пакетићи су корисни за сузбијање болова у мишићима, реуматских и опекотина.
2. Клинчићи: корисни за лијечење болова узрокованих зубобољом, прављење гаргала инфузијама.
3. Трешње: антоцијанини који се у њима налазе имају високу анти-инфламаторну моћ и олакшавају бол .
4. Куркума: један је од најефикаснијих природних средстава против болова захваљујући својим анти-инфламаторним својствима .
5. Ананас: захваљујући бромелаину садржи антибиотске, анти-едематозне, анти-инфламаторне и олакшавајуће болове .
6. Грожђе: веома је корисно у борби против болова у леђима . Супстанце које се налазе у њима помажу да се опусте уски крвни судови, чиме се побољшава проток крви до оштећених ткива леђа.
7. Мед: назначено да лечи болне болести уста (чиреве рака, чиреве), природни ензими садржани у меду уништавају вирусе и убрзавају зарастање оштећених ткива.
8. Чешњак: снажан природни антибиотик који помаже у борби против вируса и бактерија, помажући у борби против запаљења и инфекција.
9. Јогурт: захваљујући садржају калцијума има природно умирујуће дејство на нервни систем у случају предменструалног синдрома .
10. Чили: захваљујући садржају капсаицина (супстанца која има антиоксидативна, вазодилататорна и аналгетска својства), она је у стању да спречи емисију супстанце, назване супстанца П, која сигнализира бол мозгу .
Бол: познавање и препознавање
Бол је обично последица повреде органа или дела тела. Узрок бола може бити агресиван притисак страног тела који врши силу на подручје захваћено болом. То је присуство нервних влакана на захваћеном делу, што узрокује перцепцију бола.
Ноцицептори (неуротрансмитери бола присутни у нашем телу) се активирају лезијама и, преко нервног импулса и нервних влакана, преносе перцепцију бола у мозак.
Узроци који могу да изазову осећај бола су: траума, ране, опекотине, хемијска иритација, али и притисак услед присуства избочине, масе у ткиву или анатомске структуре која више није у нормалном положају . Елиминисање бола омогућава не само да се уклони телесна нелагодност, већ и да се оштећена ткива врате у нормалу.
