Медитација и борилачке вештине



Они који вежбају борилачке вештине већ дуже време знају да су демони унутра: они знају да се на борилачком путу срећу понос, страх, конфронтација и они се суочавају са сопственим облицима агресије, који се претварају у прецизну акцију., чист, користан, беспрекоран.

Када се праве такозвани "облици", или, боље речено, различите кодиране секвенце у складу са борилачком вештином која се практикује, овде се у том тренутку тренира стрпљење, слушање, спремност .

Као што се медитација у животу користи за управљање неочекиваним, за слушање непрекидног "менталног чаврљања" и за признање њеног постојања, да би се она могла претворити у тишину ума.

Постоји изрека Схаолина која гласи: Медитација (Цхан) и Пугилато (Куан), они су једно и зато се морају проучавати заједно.

У ствари, није речено да борилачки гест није чак ни изазван одређеном унутрашњом свесношћу и обрнуто, јер обука фаворизује развој квалитета као што су смирење, посматрање, стрпљење.

Сам Бруце Лее је објаснио колико је важно испразнити ум, постати као вода, научити мир и снагу покрета.

Предности медитације и борилачке праксе

Комбинација медитације и борилачких вештина доноси многе предности:

  • Повећана виталност;
  • Тијело спремно за дјеловање, мање реактивне мисли ;
  • Повећана емпатија ;
  • Већа доступност другима;
  • Повећани хормони благостања;
  • Већа спремност на испитивање и раст.

Борилачке вјештине: познавање и модулирање снаге

Медитација која припрема акцију

Створити празнину значи створити простор у којем се ствари догађају заједно са добродошлицом коју им можемо пружити и ово ментално стање чини мисаону свјетлост и не узнемирава.

Језеро, да користимо метафору драгу таоистима. Нажалост, то није увијек случај: постоје многи појединци који се посвећују физичкој пракси потпуно занемарујући суштину. Укратко, неки траже огледало својим очима и не затварају очи да би активирали само очи ума .

У потрази за мудрошћу подразумијева се пут који захтијева вријеме и стрпљење и често водич у облику физичке особе, особа која је заузврат направила поштен пут особног развоја и има искуства у "борби против сјена".

Кинески песник и сликар Ванг Веи вешто је објаснио ову везу: " Ако приметим да ме неко гледа са мржњом, ја не реагујем. Само гледам у његове очи, пазећи да му не дам осећај беса или опасности., пре него што је чак и почела, већ је завршено. Непријатељ који је тукао је унутар нас . Борилачке вјештине не подразумијевају насиље, већ знање о себи и другима .

Овај тип механичког слома, преиспитивања инстинктивне реакције, води нас ка истинском расту .

Паметан тренинг тела и ума

Претходни Чланак

Хелицхрисум: својства, употреба, контраиндикације

Хелицхрисум: својства, употреба, контраиндикације

Хелицхрисум ( Хелицхрисум италицум ) припада породици Астерацеае . Познат по антихистаминским и антиинфламаторним својствима, користан је за лечење алергија и кожних поремећаја . Хајде да сазнамо боље. Својства хелицхрисума Цветне врхове хелицхрисума користе се у фитотерапији у третману алергија, које погађају дисајне путеве ...

Sledeći Чланак

22. април слави Дан планете Земље 2016

22. април слави Дан планете Земље 2016

22. априла обиљежавамо Свјетски дан планета Земље, Дан планете Земље , који је највећи заједнички догађај повезан с Планетом и околишем. Дан планете Земље укључује скоро 200 земаља широм свијета сваке године и до милијарду људи. Сваке године, органи, удружења и поједини грађани промовишу низ активности како би сви били свјесни заштите планете, а низ пројеката се имплементира и дијели. И шта ћете учинити? Мо...