Они који вежбају борилачке вештине већ дуже време знају да су демони унутра: они знају да се на борилачком путу срећу понос, страх, конфронтација и они се суочавају са сопственим облицима агресије, који се претварају у прецизну акцију., чист, користан, беспрекоран.
Када се праве такозвани "облици", или, боље речено, различите кодиране секвенце у складу са борилачком вештином која се практикује, овде се у том тренутку тренира стрпљење, слушање, спремност .
Као што се медитација у животу користи за управљање неочекиваним, за слушање непрекидног "менталног чаврљања" и за признање њеног постојања, да би се она могла претворити у тишину ума.
Постоји изрека Схаолина која гласи: Медитација (Цхан) и Пугилато (Куан), они су једно и зато се морају проучавати заједно.
У ствари, није речено да борилачки гест није чак ни изазван одређеном унутрашњом свесношћу и обрнуто, јер обука фаворизује развој квалитета као што су смирење, посматрање, стрпљење.
Сам Бруце Лее је објаснио колико је важно испразнити ум, постати као вода, научити мир и снагу покрета.
Предности медитације и борилачке праксе
Комбинација медитације и борилачких вештина доноси многе предности:
- Повећана виталност;
- Тијело спремно за дјеловање, мање реактивне мисли ;
- Повећана емпатија ;
- Већа доступност другима;
- Повећани хормони благостања;
- Већа спремност на испитивање и раст.
Борилачке вјештине: познавање и модулирање снаге
Медитација која припрема акцију
Створити празнину значи створити простор у којем се ствари догађају заједно са добродошлицом коју им можемо пружити и ово ментално стање чини мисаону свјетлост и не узнемирава.
Језеро, да користимо метафору драгу таоистима. Нажалост, то није увијек случај: постоје многи појединци који се посвећују физичкој пракси потпуно занемарујући суштину. Укратко, неки траже огледало својим очима и не затварају очи да би активирали само очи ума .
У потрази за мудрошћу подразумијева се пут који захтијева вријеме и стрпљење и често водич у облику физичке особе, особа која је заузврат направила поштен пут особног развоја и има искуства у "борби против сјена".
Кинески песник и сликар Ванг Веи вешто је објаснио ову везу: " Ако приметим да ме неко гледа са мржњом, ја не реагујем. Само гледам у његове очи, пазећи да му не дам осећај беса или опасности., пре него што је чак и почела, већ је завршено. Непријатељ који је тукао је унутар нас . Борилачке вјештине не подразумијевају насиље, већ знање о себи и другима .
Овај тип механичког слома, преиспитивања инстинктивне реакције, води нас ка истинском расту .
