Ко је рекао да је прављење природне дјечје хране код куће за маме које не раде и имају пуно времена?

Постоје брзи и здрави рецепти, савршени за одвајање бебе на најприроднији могући начин.

Ево 3!

1. Рецепт од поврћа и супе од поврћа

Биљни бујон је основа за готово све природне рецепте за бебу током периода одбића. Почиње са неколико поврћа, обично тиквица, шаргарепе и кромпира. Другима се додаје један по један, почевши од мање укусних (нпр. Бундева и коморача) да би потом дошли до ароматичнијих (на пример лук и брокула), што ће помоћи да се дете навикне на различите укусе.

Пре додавања новог поврћа потребно је чекати два или три дана, како би се тестирала толеранција и наклоност бебе. Поврће мора бити органско ; дејство хемијских остатака је посебно токсично за децу због смањене телесне тежине. Што је мањи, то су негативнији остаци хемикалија на телу.

Рецепт за поврће је врло једноставан, само прокувајте око 50 грама сезонског поврћа у око литар воде, без додавања соли. Када се поврће скува, проциједите јуху и помијешајте поврће. То ће бити основа све "укусне" хране за бебе.

Бујон се у ствари може користити за кување тестенина или за припремање меса, рибе или једноставно поврћа.

Јуха од поврћа не може се држати у фрижидеру дуже од 24 сата и идеално би требало бити сваки дан. Мајке које имају мало времена могу да је замрзну у коцкама, да се користе ако је потребно. Чак се и супа од поврћа може замрзнути; међутим, када се чува у фрижидеру, треба га апсолутно конзумирати истог дана.

2. Природни рецепт за ужину

За ужину, рецепти природне хране за бебе су веома једноставни за израду. Само помијешајте сезонско мијешано воће : јабуке, крушке, кајсије, брескве ...

Количина зависи од старости детета. Плод треба да буде од органског узгоја и треба га уводити полако, као и за поврће: воће свака три дана, почевши од најмање алергеног (пре свега јабуке и крушке). Не додавати шећер воћном желеу; воће је већ слатко и дјеца га воле, поготово ако се навикнете на њих од најраније доби до окуса воћа, а не шећера. Да би снацк био комплетнији, можете додати мало млека воћном желеу или, када је беба старија, неколико кашичица природног јогурта .

3. Масх са месом или рибом

Поступак је увијек исти, мијења се укус и желе; такође варирати дозе - на основу старости детета - које мора бити договорено са педијатром. Иста правила за воће и поврће односе се и на месо и рибу: изабрати храну одличног квалитета, што је природније могуће, како би се укључила једна по једна у исхрани детета.

Само припремите јуху од поврћа и користите је за кување тестенина или за припрему креме (од пиринча, тапиоке, разних житарица). Одвојено, морате изабрати месо или рибу. Време парења варира у зависности од врсте меса или рибе. Хомогенизатором, хомогенизујте месо, додајте неколико кашика бујона и куваног поврћа. Сипати тако добијену смешу у пасту или крему. Зачините кашичицом екстра дјевичанског маслиновог уља и евентуално кашичицу (или двије) пармезана.

Откријте и како припремити дјечју храну код куће